ジャカルタ - 常に明るく活発に見える彼の姿の背後には、エリカ・カリーナはかなりの衝撃的な精神的健康闘いの物語を隠し持っています。
この美しい女優は、最近、広範囲性不安障害(GAD)と身体に実際に影響を与える自己免疫疾患と診断されたときに、彼女の過去のページを再び開き始めました。
エリカは、当初、彼女は精神的健康問題や精神的疾患に懐疑的だったタイプの人間だったと語った。彼は人生がうまくいっていると感じて、あまり関係を感じませんでした。しかし、彼の体は無視できない危険信号、すなわち極端な脱毛を始めたとき、彼の見方は完全に変わりました。
「最初は症状があり、私の頭髪が抜け落ちました。だから抜け落ちたのは1つではなく、すぐに4つのポイントがいたるところで禿げ落ちた」と、最近、南ジャカルタ地域でエリカは思い出した。
彼は、脱毛は彼の頭の真ん中、後ろ、側面で起こり、彼の頭の皮の毛穴が見えなくなるまで起こったと説明しました。
懸念すべき身体状態は、専門医に相談することを余儀なくさせました。一連の徹底的な検査を受けた後、エリカは精神科医に紹介されました。診断の結果、彼はこれまで気づいていなかった過度のストレスによって引き起こされた自己免疫を患っていたことが示されました。
「だから2つは同時に。それは自己免疫的ですが、ストレスが原因であることが判明しました。だから私はストレスを感じなかったと言いました」とErikaは説明しました。
エリカは、無意識のうちに否定的な感情を感じないことをしばしば選択したと認めた。彼女は悲しみ、怒り、失望を抑制し、それが蓄積して身体的な病気の形で爆発しました。医師はまた、エリカが感情を健全に表現することを学ぶように勧めた。
「あなたがまだ怒っているのなら、怒って、それを外に出してください。あなたが悲しければ、それを外に出してください、それを閉じないでください」とErikaは言いました。
彼は、長期的な健康に悪影響を及ぼさないように、自分の感情を検証することの重要性を強調しました。
苦い経験はエリカにとって貴重な教訓となりました。今、彼女は精神状態、特に母親になった後、より敏感です。彼女は赤ちゃんのために気分を安定させ、幸せに保つように努めています。
幸いなことに、最初の子供を出産した後、エリカは産後鬱や深刻な気分のむらなどの精神障害に苦しんでいませんでした。彼女はむしろとても幸せに感じ、赤ちゃんと一緒にいるすべての瞬間を楽しんだ。
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