ジャカルタ - 関係において、デート、婚約、結婚のいずれにおいても、すべてが幸せになるために、まず相手が変わるのを待つ誘惑にしばしば襲われます。
しかし、Kristin M.Davin、Psy.D.が婚姻を報告したように、12月4日木曜日のMarriageを報告したように、健全な関係の真の鍵は、実際には「自分自身を最高のバージョンとして来る」という努力にあります。
関係に最善の自分自身を連れてくることは、習慣、感情的反応、困難な状況にどのように対処するかなど 、 「個人的な問題」を受け入れ、分類する勇気から始まります。自分の不完全さを分類し、克服することで、現実的な期待に縛られないまま、関係が成長する余地を残します。
その後、感情的知能(EQ)が重要な資本になります。自分の気持ちを認識し、感情的な反応を大人として管理し、パートナーの気持ちを理解する能力により、正直で相互尊重的なコミュニケーションが可能になります。EQによって、対立は脅威ではなく、相互理解と共に成長するための機会になります。
多くの場合、コメント、習慣、または自然な反応などの小さなことに「触発」されます。これらの引き金(トリガー)を特定することは、紛争の原因を理解し、大きな問題に発展するのを防ぐのに役立ちます。この意識により、私たちは衝動的に反応するのではなく、どのように反応するかを選択する能力が高まります。
コミュニケーションは単に話すこと以上のものになりました。「ソフトスタートアップ」を習慣化し、話すのに適切なタイミングを選択し、注意深く耳を傾け、パートナーが感情的な親密さを共有するのに十分なスペースを与える。ガジェットや他のものから気をそらすことで、一緒にいるときに本当に存在することは、パートナーを尊重する最も現実的な形の一つです。
しかし、同様に重要である、好奇心旺盛な人であり続けることです。彼の日、彼の夢、あなたが互いに知り合っているときと同じように彼を幸せにする小さなことについてもう一度尋ねてください。パートナーを知ることを続け、彼らを理解したいという姿勢は、一緒にいるという火花を生き続け、親密さを深めます。
最後に、「強要」としてではなく、昨日よりも多くを与えること、成長するために互いを支えること、現状に満足しすぎないことなど、一緒に成長し続けるというコミットメントとして、「もっと要求する」ことを恐れないでください。健全な関係は、お互いが自分自身を最高のバージョンに成長し続ける関係です。
これらの6つの原則を適用し、自分自身を認識し、改善し、感情的知性を高め、否定的な引き金を知り、意識的にコミュニケーションし、パートナーへの好奇心を維持し、成長し続けることにコミットすることで、人はパートナーに最高の贈り物をし、成熟した、相互尊重の深い、長続きする関係の基礎を築きます。
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