ジャカルタ - 色の精度、対称性、瞬間的なトレンドとしばしば関連する美の世界では、メイクアップアプリケーションを毎日の瞑想の一形態にするという新鮮なアイデアが生まれました。急いでそれを義務と見なすのではなく、自分自身を美化する儀式は、実際に心を落ち着かせ、自己存在を受け入れるマインドフルネスの休憩になる可能性があります。密集した活動の真っ只中で、「メイクアップ瞑想」は、外部の美しさと内なるバランスを調和させる微妙な方法として現れます。
長年にわたり、多くの人々はメイクアップをブレミッシュ、不均一な色、肌の不完全さなどの欠点をカバーするためのツールと見なしてきました。しかし、新しい傾向は意味の変化を示しています。化粧品は現在、単なる仮釈ではなく、自己表現の一形態と考えられています。
Astral Health & BeautyのCEOであるJeanne HWh氏によると、Well and Good、10月14日火曜日、メイクアップの使用は、美学だけでなく、ウェルネスとセルフケアのルーチンの一部とますます考えられています。メイクアップはもはや隠すことではなく、アイデンティティを明らかにし、各個人の独自性を祝うことです。
「メイクアップ瞑想」の概念は、現時点で注目に値するマインドフルネスの原則に基づいています。マインドフルネスのコンサルタントであるYael Shyは、大理石のステップを遅くし、肌に触れる質感、香り、指の感覚を吸収することを提案しています。心がタスクや心配のリストに押し込まれ始めると、ブラシの柔らかいタッチとアプリケーターの動きに戻されます。
これは、鏡を見てから肌を矯正するだけのものとは異なります。焦点は、欠点のためではなく、自己表現の主なキャンバスとして、私たち自身の顔への敬意に移されます。シャイはメイクアップを、批判ではなく、柔らかさで顔面を迎える手段として位置付けています。
このようにして、自分を美しくするための毎日の儀式は、肉体的だけでなく感情的でもある「私の時間」の完全な存在の瞬間に変わります。
この考えは興味深いものですが、懐疑論も存在します。ガーディアン紙の記事は、メイクアップルーチンが本当に瞑想的と見なすことができるかどうか疑問視しています。化粧品は実際には社会的条件と美容基準の道具であり、外見への依存を解放するよう私たちを招く瞑想の教えに反するかもしれないという議論があります。
この批判的な側面は、「メイクアップ=瞑想」アプローチが深みのない美学的消費にならないように注意するように招待されるのに役立ちます。真のマインドフルネスの要素は、動きの減速だけでなく、外見への愛着の低下でもあり、意識的な批判的反省を必要とします。
「メイクアップ瞑想」は、メイクを魔法の呪文にするのではなく、存在と自己表現の瞬間にするということです。意識的で批判的な意図で練習されるとき、彼はあなたの外で見えるルーチンに精神的なバランスを注入することができます。しかし、すべての実践の本質は、境界と意図を理解することです。飾られているのは、不在のためではなく、強制ではなく、愛をもって自分を祝うためです。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
