心理学者が他人に話さないべき5つの個人的な秘密を明らかにする

イラストは他人に個人的な問題を伝えます。(ペクセルズ)

ジャカルタ - 私たち全員が話す友達を必要としています。心臓、特に身近な人に心を吐き出すことができると安心します。しかし、心理学によると、不注意に広めるべきではないことがいくつかあります。

すべてを隠さなければならないという意味ではなく、むしろプライバシー、メンタルヘルス、社会関係の質を維持することです。

「他人から感じる気を散らすことは、自分自身を理解するための貴重な教訓になる可能性があります」と、心理学者のラクラン・ブラウンは、エキスパートエディタのページから引用して言います。

心理学によると、私たちが不注意に言うべきではない5つのことをここにあります。

1. りにも個人的な家庭内問題

カップルについて吐き出すのは自然なことです。しかし、それが家庭の恥辱を詳細に、特に必ずしも信頼できない人々に開くならば、影響は悪いかもしれません。

解決策なしでパートナーの葛藤について部外者と話すことは、不満を増すだけであり、問題を解決するべきではありません。

できれば、信頼できる人、例えば賢明なカウンセラーや友人を選んで、十分に教えてください。誰もがあなたの問題の詳細を知る必要があるわけではないことを忘れないでください。

2. 実現していない大きな計画

大きな計画を語ること、再びビジネスを開きたい、学校に行きたい、または仕事を変えたいと情熱を感じたことがありますか、そして最終的に計画は座礁しましたか?

目標を公然と伝えるとき、脳はすでに目標が達成されたかのように満足しているので、モチベーションが低下する可能性があります。

意図が発表されると、早すぎる完全性の感覚は、実際の成果の可能性を減らすことができます。

3. 収入または財務状況

おそらく、給料やビジネスについてオープンな友人がいるでしょう。しかし、社会心理学によると、お金について話すことはしばしば社会的比較を引き起こすので注意してください。これは、嫉妬や劣等につながる可能性のある他の人と自分自身を比較します。

財政についての議論は重要ですが、あなたのパートナー、財務アドバイザー、または関連する同僚と一緒にいるなど、適切なフォーラムを選択してください。

4. 非常に個人的な健康問題

病気の経験を共有することは、他の人が孤独を感じるのを助けることができます。しかし、個人的な病状についての過度の詳細は、他人を不快にしたり、実際に自分自身に対する汚名を悪化させたりする可能性があります。

公然と医療状態について話すことが多すぎると、周囲の人々から否定的な反応を引き起こすため、ストレスが増す可能性があります。誰かに打ち明ける代わりに、専門家に直接相談することをお勧めします。

5.他人の秘密

この最後のものは明らかです、決して他人の物語を広めないでください。心理学によると、この行動は社会的関係への信頼を損なう可能性があります。信頼が失われると、それを取り戻すことは非常に困難です。

信頼は生命の接着剤の接着剤です。それは効果的なコミュニケーションにおいて最も重要な材料です。他人の秘密を守ることは、倫理だけでなく、感情的な成熟度も示しています。