サイエンスファクトに基づいて、物語の本を読むことは、共感を高めるのに役立ちます

架空のストーリーブックを読むことの利点のイラストは、科学的事実に基づく共感を高める(Freepik/fxqu か)

YOGYAKARTA - 架空の物語を読むことは、物語を楽しむことだけでなく、メンタルおよび社会的健康に具体的な利益をもたらすことでもあることが判明しました。Bal & Veltkampの研究(2013年)は、架空のストーリーブックを読むことで、特に読者が本当に物語に没頭したり、感情的な交通手段を経験したりする場合、共感を高めることができることを示しています。これは、読者が他人の感情を理解し、感じやすくします。

感情的な輸送の概念は、読者が感情によって物語の世界に運ばれることを意味します。R・ジョンソンは研究の中で、人が強いほど物語の流れに夢中になり、感情的な共感のレベルが高くなり、他人を助けるなどの前向きな行動を助長することさえできることを発見しました。つまり、読書中の感情的な関与は、人々の関係をより有意義にします。

認知心理学者のキース・オートリーは、フィクションを社会生活の「飛行シミュレーター」と表現しています。物語を通して、読者は本当のリスクなしに複雑な社会的状況に直面する練習をします。このようにして、フィクションを読むことは面白いだけでなく、他人の感情、動機、視点を理解するなどの社会的スキルも訓練します。

別の研究、Stansfield & Bunce(2014)は、架空の暴露は、他人の心を理解する能力である認知共感に関連していることを発見しました。しかし、交通手段の経験は、実際には感情的な共感、すなわち他人の感情を感じる能力を高めます。両者の組み合わせは、人が周囲の社会的ニーズにもっと敏感になるのを助けます。

定期的にフィクションを読むことは、ストレスを軽減し、社会的感受性を高め、他の人との関係を強化するのに役立ちます。物語心理学における交通理論によると、物語のキャラクターとの感情的な関与は、読者に本当の共感的な反応を引き起こします。したがって、フィクションはメンタルヘルスをサポートするための簡単で効果的な方法の1つになることができます。

架空の物語を読むことは、人間をよりよく理解するための窓として役立つため、単なる楽ではありません。共感の増加から社会的関係の強化まで、その利点はさまざまな科学的研究を通じて明らかです。だから、精神的健康を維持しながら共感を訓練したいなら、小説や愛する短編小説を読むのに時間を費やす時が来たかもしれません。