だから幸福の鍵、フィンランド人が決してやらない3つのこと

幸せのイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 長年にわたり、フィンランドは一貫して世界で最も幸せな国に選ばれました。

しかし、フィンランドの人々の幸福は、豊かな富や華やかなライフスタイルの結果ではありません。まったく逆に、彼らの幸福は、シンプルで正直で意識に満ちた人生哲学から生まれます。

フィンランドを特別なものにしているのは何ですか?フィンランド出身の心理学者で哲学者のフランク・マルテラは、フィンランド人が幸福をそのまま保ちたいのであれば、フィンランド人がしがみつかない3つの重要なことを明らかにしました。CNBCのウェブサイトから報告されているように、幸せな生活を送るために市民がしがみつかない3つの習慣は次のとおりです。

1.自分自身を他の人と比較しない

フィンランド社会の生活原則の一つは、他人の基準に基づいて人生を測定しないことです。フィンランド文化における人気の表現は、「ケル」オンニオン、セオネンクデケンガイオン」という意味で、「誰が幸せを持っているか、落ち着いてそれを保つべきです。

この文化は人々の日常生活に反映されています。裕福な人々はまた、シンプルな生活を送ることを選択し、富を強調しません。最も裕福な人々でさえ、公共交通機関を利用し、普通の服装をし、気取らない生活を送っているのも見ることができます。

学んだ教訓は、他人の目に成功しているように見えることではなく、個人的な価値観や目標に従って人生を生きることについての真の幸福です。自分を比較するのをやめ、あなたが持っているものに感謝し始めてください。

2. 自然との関係を過小評価しない

フィンランドは森林、湖、きれいな空気が豊かな国です。人々が自然との関係を本当に感謝しているのも不思議ではありません。2021年の調査で、フィンランド人の87%が、自然は彼らに落ち着き、エネルギー、そして感情的なバランスを与えると述べました。

4週間の夏休みは、通常、電気や水が流れなくても、村や森に行くために使用されます。公園を歩いたり、キャンプをしたり、湖のりに座ったりするなどの簡単な活動は、日常生活の重要な部分となっています。

幸せのヒントは、自然と交流するのに時間をかけることです。遠くまで行く必要はなく、庭を歩いたり、庭に花を植えたり、自宅で作物を飼ったりするだけで、生活の質を向上させ、ストレスを軽減することができます。

3. 社会的信頼の輪を傷つけない

フィンランド人は相互信頼を支持しています。これは、世界中のさまざまな都市で財布を落とした国際的な実験で明らかです。ヘルシンキでは、12の紛失した財布のうち11が所有者に正常に返還されました。

電車で携帯電話を紛失したり、フィンランドの図書館でラップトップを忘れたりした場合、アイテムが戻ってくる可能性があります。子供たちは学校から帰ってきて、厳しい監督なしに家の外で遊ぶこともできます。この文化は、地域社会における正直さと相互ケアの基本的な価値から生まれます。

周囲の環境で信頼を築くことができます。挨拶をしたり、他人を助けたり、公共施設の世話をするなど、ささいなことから始めてください。信頼は相互の幸福の基盤です。