ジョグジャカルタ - スタミナの増加から筋肉量の増加まで、生の鶏の卵の消費は、サルモネラ菌に汚染される可能性などの健康上のリスクも伴います。したがって、あなたは正しい生卵を食べる方法を非常によく理解しなければなりません。
この記事では、心配することなく利点を楽しむことができるように、安全で健康的な生卵を食べる方法について完全に説明します。
DIlansir dari laman saudereggs, konsumsi telur mentah bisa jadi sangat sehat asalkan Anda membeli jenis yang tepat. Telur pasuterisasi aman untuk dimakan mentah karena telur ini telah melalui proses perlakuan panas dalam cangkang untuk menghancurkan bakteri dan virus berbahaya.
低温殺菌卵は、生卵を成分とする一般的な食品を作る際にも非常に便利です。大量のサラダソース、ソース、カボチャ、デザート、飲み物は、生卵を使用することがよくあります。
しかし、スーパーマーケットで販売されているすべての生卵製品は、低温殺菌の卵を使用する必要があります。つまり、店で買うシーザーサラダソースのボトルによる食中毒を心配する必要はありません。
あなたが自宅で生卵を含む処方箋を作る予定ならば、米国食品医薬品局は可能な限りいつでも低温殺菌卵の使用を推奨するでしょう。
しかし、低温殺菌卵を使用する場合、生卵が関与するたびにサルモネラ菌のリスクはまだほとんどありません。そのために、できるだけ新鮮な低温殺菌卵を使用し、卵殻を壊す直前に卵殻をきれいにすることで、このリスクを最小限に抑えるために最善を尽くしてください。
今、あなたは生の低温殺菌卵を食べることができることを知っています。それからあなたはそれが調理された卵よりも健康的な代替品であるかどうか疑問に思うかもしれません。生の卵にはさまざまな種類の重要なビタミンやミネラルが含まれているため、生卵を食べることは一部の人にとって興味深いかもしれません。
また、カンプン鶏の卵の6つの利点について議論する記事を読んでください enta、効果的ですがそれを消費するように注意してください
1つの大きな卵には、次の栄養素ごとに推奨される栄養十分率(AKG)の推定割合が含まれていることに注意してください。
生卵の摂取による先天性食品疾患のリスクを完全に排除することは不可能ですが、それを減らす方法があります。サルモネラ菌を発症する可能性を減らすためのヒントと利点は次のとおりです。
しかし、この予防措置を講じることはサルモネラ菌のリスクを制限するのに役立ちますが、サルモネラ菌の可能性を排除する明確な方法は、卵が調理されるまで卵を調理することです。
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