ジョグジャカルタ - 前十字帯損傷(ACL)は、ほとんどのアスリートが経験する一般的な怪我の1つです。ACLは、下太ももの骨と乾燥骨を結ぶ帯の1つです。この帯はまた、あなたの膝を安定させるために働きます。では、前十字帯損傷やACLの症状は何でしょうか?
誰もが、ランニングやジャンプ中に突然の動きをしたり、急速に曲がったりすると、ACLの怪我の危険にさらされます。怪我を経験したときに間違いなく現れる兆候や症状の1つは、膝の痛みです。痛みは歩くことを困難にすることさえあります。
しかし、痛みに加えて、ACL怪我の他のいくつかの症状も起こり得ます。Healthy Sportからの報告では、注意が必要な前立腺損傷のいくつかの症状が含まれます。
以下は、ACLの怪我を患っている場合に発生する可能性のあるいくつかの症状です。
ACLの怪我を負った多くの人々は、膝に音を聞いたり、「閉じ込められた」感覚を感じたりしたと主張しました。これは、筋肉と膝の関節を伴う突然の動きのために起こります。
ACLの破裂や過失も激しい痛みを引き起こし、活動を続けることができなくなる可能性があります。また、歩いたり階段を上ったりするときにも、より激しい痛みを感じるでしょう。
腫れはしばしば怪我の直後に起こります。場合によっては、腫れはその後24時間まで発症する可能性があります。このACL怪我の症状は1週間続きます。
ACLの怪我はまた、膝に不安定さを引き起こします、例えば、揺れや膝が外れたいという感覚。この不安定さは、膝関節に過負荷をかける活動の過程で特に感じられるかもしれません, 例えば、階段を下りて片足で回るとき.
ACLの怪我の他の症状は、影響を受けた膝が暖かく柔らかく感じられ、触れたときに痛みを感じるということです。
ACLの怪我を負った場合、怪我をした膝をまっすぐにするのが難しいと感じるかもしれません。
レベルIIまたはIIIの怪我では、痛みや腫れが非常に深刻な場合があり、助けや足を引きずらずに立ったり歩いたりするのが困難です。
場合によっては、例えば重度のACL涙、人は足の下、正確には膝の下にしびれを経験することがあります。
打撲傷は膝の周辺でも発生する可能性があります。これは、筋肉組織の内部に出血のために起こります。
治療措置がなければ、膝の腫れや痛みは一般的に数週間治まることがあります。しかし、膝の不安定さはより長く続くことがあります。
この不安定さは、運動や身体活動、さらには通常の日常活動を行うことを困難にします。特に座った姿勢から立ったり、階段を降りたりすること。
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