ジョグジャカルタ - 妊婦にとって、出産の時間が近づくことは、しばしば希望と不安に満ちた瞬間です。重要なことの1つは、母親がよりよく準備するのに役立つ出産の兆候を認識することです。いくつかの兆候は、出産プロセスが24〜48時間以内に続くことを示すことさえあります。
配達が始まろうとしている主な指標の1つは、羊水の破裂です。これは通常、羊水のポケットに対する赤ちゃんの頭圧のために起こります。この場合、母親は制御不能な液体の浸透を感じるかもしれません。
さらに、より激しく感じる収縮も出産の兆候です。偽の収縮やブラクストンヒックスとは異なり、出産前の収縮はより頻繁かつ定期的に感じられます。収縮間隔が4〜5分ごとに達すると、出産時間が近いことを強く示しています。
下背中と骨盤の痛みも一般的な症状です。この痛みは、体が出産の準備をしているため、妊娠中に現れる痛みよりも激しいです。短期間で1キログラムに落ちる母親の体重も兆候であり、骨盤領域の圧力による体液の損失によって引き起こされる可能性があります。
一方、粘液プルームまたは粘液プラグの放出は、子宮頸部が分娩のために開き始めているという兆候です。通常、子宮の開口部は健康診断によってのみ確認でき、2〜3 cmのサイズは出産がまもなく続くことを示しています。
出産前の胎児の発達
胎児はまた、妊娠の最後の数週間で有意な変化を経験した。妊娠37週齢では、平均胎児の長さは48cm以上に達し、体重は2.9キログラムに近づきます。この段階では、胎児は出産後に体温を調節する機能を持つ脂肪層に加わり続けます。
さらに、胎児の位置は、分娩プロセスの準備のために変化し始めます。胎児の頭は通常、出産を容易にするために骨盤領域に降ります。細かい毛皮の層とベルニックスケセオーサ(子宮内に胎児の皮膚を保護する物質)は消え始めていますが、赤ちゃんが生まれたときに残るものもあります。
興味深いことに、胎児はホルモンコルチゾンを産生し始め、これは赤ちゃんが子宮の外で呼吸する準備ができているように気道器官を成熟させる上で重要な役割を果たします。
出産前の母親の状態
配達の前に、母親はいくつかの身体的な変化を感じるでしょう。腹筋の皮膚のかゆみは、皮膚の最大ストレッチのためにより頻繁になります。背中と骨盤の領域の痛みはますます顕著になり、排泄尿はほんの少しでもありますが、膀胱はしばしば満腹感を感じる。さらに、の量は通常増加するので、母親は快適さのために下着に追加の保護具を着用する必要があります。
正常な出産の準備
普通に出産するには、肉体的および精神的な準備が必要です。最初のステップの1つは、分娩プロセスを研究することです。分娩のクラスをフォローしたり、医師や本を通して情報を求めたりすることで、必要な知識を提供することができます。
母親を快適に感じさせる医療従事者を選ぶことも重要です。産科医や助産師との良好な関係は、安心感を提供します。さらに、母親は出生後に赤ちゃんを治療する小児科医を探し始めることもできます。
身体的な準備には、健康的な食事の維持、十分な休息時間、親密な臓器を含む身体の清潔さの維持が含まれます。健康な体では、母親は必要に応じて正常または帝王切開の両方で、出産プロセスに直面するためのより良い準備をすることができます。
さらに、母親は母乳育児の早期開始(IMD)の重要性を理解する必要があります。このプロセスにより、赤ちゃんはすぐにコロストラムの恩恵を受けることができ、これは免疫システムを構築するために重要です。IMDはまた、長期の母乳育児の成功をサポートします。
したがって、結論として、分娩の兆候を知り、自分自身を適切に準備することは、円滑な出産プロセスの鍵です。身体や胎児で起こる変化を理解し、精神的にも肉体的にも最適に準備することによって、母親はより穏やかで自信を持って出産の瞬間に直面することができます。参考文献を追加するには、出産前の胎児運動の兆候がどのようになっているかも知る必要があります。
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