スウィートジュース水の利点:体重の維持から慢性疾患からの保護まで

シナモンジュース沸騰した水の利点(ハートFM写真)

YOGYAKARTA - シナモムの科学的名称で知られる甘い木材は、何千年も前から使用されてきたスパイスの1つであり、約5000年前に古代エジプトで使用されたことさえ記録されています。このスパイスは、独特の香り、スパイシーで甘い組み合わせを持つ木の皮膚の一部から採取されているので、料理、飲料、伝統医学でよく使用されます。

時代とともに、シナモンは調理スパイスとして使用されるだけでなく、体の健康をサポートするその特性のためにも人気があります。それを楽しむ最も簡単な方法の1つは、シナモンの沸騰した水を作ることです。シナモンの沸騰したお湯の利点は、体重を減らすのを助けることから慢性疾患のリスクを防ぐことまで、非常に多様であることが証明されています。

甘い木の栄養素含有量

甘い木材には、炭水化物、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンBおよびKなどのさまざまな重要な物質が含まれています。 それ以上に、この植物はポリフェノール、プロアントシアニジン、および健康な体をサポートする他の活性化合物などの抗酸化物質が豊富です。他のスパイスと比較して、シナモンはクローブやオレガノよりも抗酸化成分が高い。

以下は、シナモンの沸騰水を消費する主な利点です。

消費する方法

甘い木製の沸騰水の利点を楽しむには、甘い木製の1〜2本のスティックをカップの水に5分間沸騰させるだけです。より快適になるために、十分な蜂蜜を加えてください。しかし、過度の摂取は呼吸器系の問題や肝臓の損傷などの副作用を引き起こす可能性があるため、合理的な範囲内で摂取することが重要です。

これらのさまざまな利点により、甘い木材から沸騰した水が、全体的な体の健康を維持するために広く需要がある自然な解決策の1つであることは驚くことではありません。

しかし、経済部門におけるシナモンの多くの有効性の背後には、このシナモンは依然として愛好家がいる潜在的な商品であるようです。

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