ジャカルタ - 夜間にアクティブなスキンケアを使用するのを忘れ、日中はレチノールを使用できるかどうか疑問に思っている場合、皮膚科医はそれを検討する必要があると言います。
「レチノールは、その分子が紫外線下で非常に不安定であるため、伝統的に夜間に使用されています」とゼイヒナー博士は説明しました。
これは、レチノイドがビタミンAの誘導体であり、通常、日光に耐えられないためです。ナザリアン博士によると、レチノイドは自然に光に対して不安定であり、レチノイドが日光の下で損傷することを意味するため、効果が低くなります。
UV安定性のジレンマに加えて、レチノイドはあなたの肌を日光による損傷に対してより脆弱にします。
「すべてのレチノイドは、皮膚細胞の最外層のわずかな枯渇を引き起こし、日光の下でわずかに可燃性です」と、10月29日火曜日のWell and Goodから引用されたNazarian博士は述べた。
それを考えると、ほとんどの専門家は、あなたの肌が修復モードに切り替わるので、夜間にレチノイドを適用することを勧めます。
夜間にレチノイドを使用することでより良い結果を得るかもしれませんが、技術的には日中はレチノールを使用することができます。あなたがリスクを冒すことを決定した場合は、適切な製品と最大限のケアでそれを行うべきであり、その処方が夜間に使用された場合、皮膚に本来あるべきほど多くの利益をもたらさないかもしれないという理解が必要です。ただし、日中にレチノールを使用する場合は、次のようなヒントを覚えておく必要があります。
適切な製品を見つける
「伝統的なレチノールは日光によって不活性化される可能性があるため、夜間に使用することをお勧めします」とバトラー博士は説明しました。
しかし、式が発達するにつれて、レチノールを含む多くの製品は、日中より耐性のあるものになります。
「化粧品製剤の進歩により、レチノールが安定し、朝または夕方に使用できるようになった製品の世代が生まれました」とゼイヒナー博士は説明します。
ナザリアン博士は、アダラレンと呼ばれるレチノイド(にきびを起こしやすく、ディフェリンなどのOTC製品に見られる皮膚に優れている)は、より安定しており、日光によって損傷を受けていないと付け加えた。
常に日焼け止めを使用する
レチノイドを使用するときはいつでも、成分は基本的に皮膚を薄くし、日光による損傷に対してより脆弱になります。したがって、日光浴をしているときはいつでも日焼け止めを使用することが非常に重要であり、これは日中にレチノールを使用する場合は2倍になります。
「すべてのレチノイドは、死んだ皮膚細胞の最外層にわずかな枯渇を引き起こし、太陽の下でわずかに可燃性になります」とナザリアン博士は言います。朝でも夜でもレチノイドを使用する場合は、日光の下にあるたびに少なくとも30のSPFを備えた広範な日焼け止めを使用して、皮膚が燃えるのを防ぎます。
保湿剤も非常に重要であるため、日焼け止めはレチノールのルーチンのための唯一の重要な補完物ではありません。成分は皮膚を枯渇させ、敏感にする可能性があるため、皮膚の層を無傷に保ち、刺激を避けるために重要な保湿剤と組み合わせる。皮膚科医は、喉の渇いた皮膚の層を潤すのに役立つセラミドとグリセリン成分を含むレチノール後の保湿剤を使用することを提案しています。
レチノイドは、肌が修復段階にあるときに働くために夜間に使用するのが最善です。ただし、日中にレチノールを使用することを選択した場合、敏感肌を刺激するリスクがあっても、それは完全にあなたの権利次第です。しかし、専門家は、日中のレチノールの使用はそれほど推奨されておらず、夜間は最良の選択であると言います。それが何であれ、あなたがレチノイドを使用するならば、あなたのルーチンに他の有効成分を含めることを確認してください。そして、もう一度、SPFを使用することを忘れないでください。
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