研究によると:夫は熱心にスポーツ、妻の精神的健康はより良いです

夫婦のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 夫婦の生活の中で、夫婦は、お互いに原因と結果を示す。そのうちの一つが健康的なライフスタイルを持っている場合は、カップルの健康にも影響を与えます。

エール大学で行われた研究では、夫がより多くの身体活動や運動をする妻はうつ病を経験しないことがわかりました。彼の研究では、研究者は老化カップルに焦点を当てました。

結果は、より多くの運動が男性の精神的な幸福を経験する可能性が高いことを発見しました。女性にも同様の相関関係は見つからなかったが、大妻の精神的健康は定期的に運動する夫の影響を受けた。

エールニュースからの報告, 火曜日, 4月 6, ジョーン・モニン, ジョーン・モニン, 行動医学年報の記事で公衆衛生学部の疫学の研究者と教授は、彼女の研究について言いました.

「身体活動が心身の健康、特に年齢とともに予測することを示す多くの研究があります」と、モニンが言いました。

モニンはさらに付け加えました:「しかし、多くの高齢者は結婚し、パートナーと一緒に暮らし、彼らの行動とパートナーはお互いに影響を与える傾向があります。

プリンストンの健康と福祉センターの所長であるジャネット・カリーは、この研究が非常に革新的であることを発見しました。なぜなら、これまでのところ、個人の健康以外の運動の影響を探る研究は行われていないからです。

以前の研究を通じてよりトレース理論に基づいて、運動は血流を改善できることを発見しました。したがって、男性と女性のための精神的な幸福は、彼らがペアであるかどうかに関係なく良くなります。

主任研究者としてのモニンは、夫、妻がうつ病の症状を示し、経験していないという研究の議論を裏付ける。カリフォルニア大学バークレー校公衆衛生大学院のウィリアム・サタリノ教授は、モニンの議論は完全に理にかなっていると語った。

「たぶん、人はより良い身体的および認知的健康を持っています。したがって、彼らはパートナーがより幸せな環境に住むために広い定義で健康的な環境を作ることに貢献します」と、サタリノが言いました。

あなたのパートナーは定期的に運動し、より身体的に活動していますか?上記の研究に基づいて, 定期的に運動するパートナーを持っている場合は、肯定的な効果を持つことになります.個人的にも健康を維持するために運動が必要ですが。

これは、夫婦関係が、特に健康の心身の両方の面で、お互いに影響を与え合っていることを意味します。だから、年齢まで一緒に人生の幸福について話し合い、計画してください。