YOGYAKARTA - 青年期のセルライトまたはストレッチマークは、しばしば思春期に起こります。これは、ティーンエイジャーが急速な成長と発達を経験し、体の大きさが増加し、肌の状態に影響を与えるためです。
AIケアによると、ストレッチマークは、腕、腹部、太ももなどの脂肪がかなり多い領域に現れる白いストロークまたは発赤です。
危険ではありませんが、思春期のストレッチマークは自信の欠如を引き起こす可能性があります。さらに、サイズが大きい場合、または見やすい領域にある場合。
では、思春期のストレッチマークの原因は何ですか?それを克服する方法は?以下のレビューで答えを見つけてください。
ストレッチマークは、一般に、皮膚のストレッチとあまりにも速い体重増加によって引き起こされます。
ティーンエイジャーでは、この微妙な皮膚のストロークは、思春期に成長の加速を経験するため、発生する可能性があります。特に体が有意な体重変化を有する場合。
さらに、遺伝的要因は、青年期の体におけるストレッチマークの出現にも寄与する。
青年期のストレッチマークは、次のことを通して予防することができます。
体液のニーズを満たすことは、皮膚がコラーゲンを産生し続けることができるので、ストレッチマークの出現を防ぐことができます。これは十分な水を飲むことによって行うことができます。
お茶やコーヒーなどのカフェイン入り飲料の消費を制限することも、青年期のストレッチマークの出現を防ぐことができます。カフェイン入り飲料は、体が多くの水分を失うようにして、肌がより乾燥し、簡単に伸びるようにすることができます。
運動は皮膚上の血液循環を維持し、体が十分な量のコラーゲンを生成することができます。これら2つのことは、ストレッチマークを簡単に伸ばさないように、肌が強くて弾力性を保つのに役立ちます。
次の青年期におけるストレッチマークの出現を防ぐ方法は、皮膚の栄養ニーズを満たすことです。これは、健康な肌を維持するために行うことが重要です。
皮膚の健康に良いいくつかの栄養素、すなわちビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、タンパク質、亜鉛があります。
これらの栄養素は、ナッツ、魚、ニンジン、オレンジ、牛乳、ブロッコリー、皮のない鶏の胸などの健康食品を食べることによって得ることができます。
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