オンライン療法と呼ばれる研究はうつ病に対処するのに役立ちます

イラスト(リザ・サマー/ペクセルズ)

ジャカルタ - 人々がうつ病の症例に対処するさまざまな方法の中で、オンラインベースの行動活性化療法は選択肢の1つになる可能性があります、今年ジャーナルLancet Psychiatryに掲載された研究によると。

この研究の結果、オンラインで行動活性化療法(介入グループ)を受けた重度のうつ病患者は、10週間後に減少し、回復する可能性はオンライン精神教育(コントロールグループ)のみを受けた人よりも50%高かったことがわかりました。

「うつ病の始まりは18(重症)で、治療が10週間続くにつれて、うつ病のレベルが再び測定されます。うつ病のレベルは、行動活性化群に属する人々では低下する(1.26ポイント低下する)」と、オランダのグレンディンゲン大学の研究者の一人、Rudha ArjadiはANTARAによって報告された。

うつ病率の低下は、実際には精神教育療法を受けているうつ病患者のグループでも発生しますが、介入グループほど大きくはありません。これらの発見に到達するために、アムステルダム大学のレサと彼女の2人の同僚は、インドネシアの313人の参加者(うつ病患者)を巻き込みました。このうち、159人が行動活性化療法(GAF-ID)を受け、残りはオンラインで精神教育を受けました。

GAF-ID療法では、関係する参加者は、行動活性化療法プロトコルを実行するための訓練を受けた一般カウンセラーからのガイダンスを受け取りました。この治療法は、インドネシア文化の文脈で適応されています。

「異なる目的を持つ8つのモジュールがあり、モジュール1は例えばうつ病の活動を蘇生させ、評価することです。各モジュールには、オンラインで記入する必要がある独自のワークシートがあります。うつ病のレベルは2週間ごとに測定されます」とRudhaは言いました。

「行う必要がある活動は、市場への旅行、露天商での買い物など、インドネシアでは一般的です」と彼は続けました。

ジャカルタのウニカ・アートマ・ジャヤで臨床心理学の講師として働くレタは、実際に、うつ病の人は、意識が現れたときに精神教育などの治療を受けることができると言いました。

「彼は自分の状態を振り返り、うつ病に関連することをしたので、うつ病のレベルを下げました」と彼女は言いました。

しかし、Reshaと彼女のチームは、より重篤なうつ病に対処するためのオンラインベースの治療に関するフォローアップ研究の必要性を認識しています。

「うつ病の人は興味を失い、うつ病を悪化させます。この治療法はそれを壊すために開発されました。あなたが落ち込んでいるとき、あなたの気分がどれほど悪いか、例えば入浴、そして感情を評価する何かをしてください。何もしないことは、うつ病をさらに悪化させる」と彼は説明した。