YOGYAKARTA - 前に進むのに理想的な時間は、長引く間動揺することがあなたの精神的健康にとって良くないので、知る必要があります!だから今回はそれについて議論します、それが終わるまでそれを見てください!
愛の崩壊はいつでも起こり得、即座に起こる準備ができていない準備ができています。だからこそ、時にはあなたはしばしばマサラルの美しい思い出を元カレと一緒に考え、夢を見るでしょう。
したがって、あなたは悲しみから気をそらすことができる様々な前向きな活動をする必要があります。
古いものを忘れるのは簡単ではないからです。以前は私たちの人生を満たしていた人々の影を消すには、多くの時間と労力が必要です。さらに、その人は最も美しい元の一人であり、あなたに多くの思い出を残します。
では、人々が元カレから前に進むには、どれくらいの時間がかかるのでしょうか?
Journal of Positive Psychologyに掲載された研究は、人が先に進むのに約3ヶ月または11週間かかることを発見しました。
この研究は、科学者のゲイリー・W・レワンドフスキ・ジュニアとニコール・M・ビゾコによって、恋愛関係の後に悲しみを経験した155人の参加者を使用して実施されました。少なくとも彼らの71%は、11週間後に本当に以前を忘れるために気分が良くなり始めました。
それだけでなく、2009年に実施された調査では、平均的な離婚者は離婚後17ヶ月26日以内に移動できることがわかりました。
なぜなら、分離と離婚は異なる問題だからです。離婚はまた、パートナーにもっとトラウマ的な影響を与えると考えられています。
しかし、11週間と18ヶ月は平均的であることに注意してください。なぜなら、誰もが異なる雰囲気を経験するからです。絆の長さ、現在の絆の深さ、友人や家族からの支援などの要因も影響を与える可能性があります。
移行に必要な時間の長さも、関係を決定または終了する当事者間には違いはありません。最初に別れるように頼む人は誰でも、双方が傷ついたと感じ、前進するには時間がかかります。
移動高速
1. 身近な人に通気する
最初のものに進むためのヒントは、発散するためにあなたの最高の友人を見つけることです。また、失恋の後、あなたの感情や状況を回復するために、家族や友人からの支援を求めることもできます。あなたの別れの物語を語ることは、特にあなたが同じ経験をした人と打ち明けるとき、別れた後のストレスを解放する1つの方法になる可能性があります。
2. 幸せになる
あなたは新しい仲間になるために急ぐ必要はありません、あなたの気持ちが本当に正常で、落ち着いて、様々な活動を実行する際に穏やかになるまで、あなたがリラックスして休む時間を与えてください。先に進むためのこのヒントは注目に値します。
あなたが自分自身を楽しませるために、小説を読んだり、音楽を見たり、旅行したり、スポーツをしたりするなど、多くのことを生きることができます。これらの活動は、失恋の後に経験する心のプレッシャーを和らげるのに役立ちます。自分自身を幸せにすることは、後で前進する意欲を持つことができます。
3. 状況と和解する
前進する次の方法は、状況と折り合いをつけることです。あなたは悲しむかもしれません、そしてそれは正常なことです。一般的に、泣いた後、あなたはより安心するでしょう、それであなたは前進するためのより良い準備をすることができます。
ゆっくりと、あなたは前者と別れるきっかけとなった出来事を受け入れ、許します。過去の関係を失敗として見ないでください、代わりにあなたが後で絆を築く際により慎重になるようにレッスンとして経験をしてください。
4. 以前のストーキングを終了する
人間関係が終わらなければならないとき、過去について考え終えたいという意志は、あなたが理解を終えた場合にのみ実現することができます。直接またはソーシャルメディアを介して。非常に確実な先進方法は、ストーキングをやめることです。ニュースを知らないことで、彼がやっていることへの心配を減らし、本当に先に進むことができます。
ソーシャルメディアを介したあなたの過去のストーカー行為は、あなたがそれに縛り付け続けるだけです。自分の心が終わらせるように言うまで、これを行うのを避けてください。以前の人生を知る義務を負わずに、本来あるべき姿で自分の人生をうまくやってください。
さらに、あなたの精神的健康を迅速に安定させるために、「ゴーストの犠牲者になった後にAmpuhMove Onのヒント」を知る必要があります。
したがって、前進するのに理想的な時期を知った後、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックして、ニュースに革命を起こす時が来ました!
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