横になった時の頭痛?これらの4つの要因が原因である可能性があります

イラスト(アンドレア・ピアッカディオ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 横になったときに突然頭痛が現れますか?以前はすべてが正常に感じられていましたが。確かに、特定の種類の頭痛は、位置の変化によって引き起こされる可能性があります。一方、眠りに落ちようとしたときや真夜中に感じるときに起こり得る頭痛の種類もあります。

あなたが経験している頭痛の種類と助けを得るための最良の方法を見つけるために、以下の記事を読み続けます。

異型頭蓋内高血圧(IHH)は、「仰向けに横たわって悪化し、直立して座っている間に改善する」まれなタイプの頭痛です、とカリフォルニア州ロサンゼルスのUCLAゴールドバーグミグレインプログラムの神経科学者であるSiniFanya Nwaobi医師は述べています。

IHHは、人があまりにも多くの脳液と背骨を持っているときに起こる頭蓋骨内の圧力の変化によって引き起こされます。頭痛に加えて、IHHは耳の震え、視力の変化、および首や肩の痛みを引き起こす可能性があります。20歳と50歳の年齢層の女性は、最も影響を受ける可能性があります。特に太りすぎの人は、国立眼研究所によると。

体重を減らすことや、アセタゾラミドなどの薬物を服用することは、脳の脊椎流を減らすのに役立ち、IHHの治療に成功することが多い、と国立眼研究所は述べた。一部の人に関しては、手術を行う必要があります。

真夜中に頭が鼓動して目を覚ますことが多い場合は、頭痛がある可能性があります。このまれな頭痛障害は、睡眠中のみ、常に同時に発生する頭痛発作を特徴としています。

「多くの場合、この頭痛は01.00から04.00の周りに経験され、非常に深刻になる可能性がありますが、患者が目を覚ますとしばしば改善されます」と、カリフォルニア州ミッションビエホのプロビデンスミッション病院の神経科学者であるDOのジョーイギーは述べています。

50歳以上の人々は頭痛を発症する可能性が最も高いです。エクセドリンなどのカフェイン含有量が少ない鎮痛剤(40〜60mg)は、再び眠りに落ちるのを困難にすることなく、頭痛を止めるのに有効です。(ただし、カフェインに敏感である場合、または定期的に摂取しない場合は、睡眠を妨げる可能性があります。インドメタシンやリチウムを含む処方薬も役立ちます。

クラスターの頭痛は横たわっている間に引き起こされませんでしたが、多くの場合、眠りから1時間以内に攻撃されたと米国神話財団は述べています。

「おそらく、それはこのノクトゥルナルパターンとサイクルを引き起こす可能性のあるメラトニン生産と関係があります」とGee博士は言いました。

頭痛は、目の周りまたは目の後ろに重度の痛みを引き起こす傾向があり、kulesed、赤みや引き裂き、または頭の痛い側面に鼻孔が詰まったり水分になったりすることが伴う可能性があります。

クラスター頭痛は、しばしばマスクを通して純粋な酸素を吸い込むことによって治療され、15分以内に痛みを和らげることができます。

メイヨークリニックによると、トリプタン薬は錠剤よりも速く機能する傾向があるため、注射または鼻スプレーの形で与えられる別の選択肢です。

この頭痛の症状を感じ始めたら、できるだけ早く治療を行う必要があります、とNwaobi博士は言いました。クラスター頭痛を患っている場合は、どの治療法があなたに最も適しているかについて神経科学者に相談してください。

片頭痛や緊張した頭痛は、睡眠の準備をしているときに攻撃する可能性があります。時々、日中に蓄積するストレスは、あなたが寝ようとしている夜に頭痛を引き起こす可能性があります、とGee博士は言いました。

片頭痛はまた、真夜中に目を覚ますことができます、それはまたあなたが朝に目を覚ますときから始めることができます。片頭痛を治療するために毎日薬を服用している場合、そのような薬物の効果が失われ始めたために頭痛が引き起こされる可能性があると、米国墓地財団は指摘しています。

あなたが経験している頭痛の種類がわからない場合は、頭痛の症状と場所に注意してください。緊張した頭痛は、頭の後ろから始まり、両側に続く傾向があります。片頭痛は通常、頭の片側で起こります。重篤になりがちで、通常は吐き気、光、音や匂い、めまい、疲労に対する感受性の増加を伴います。

あなたは店頭の鎮痛剤で時折起こる頭痛を和らげることができます。氷の圧縮や冷たい圧縮を塗ったり、頭や首をマッサージしたりしてください、とクリーブランドクリニックは指摘します。

片頭痛が頻繁または重篤な場合、医師はトリプタンを推奨するかもしれません。症状が現れたときに片頭痛を止めることができる頭痛薬の処方箋。