低糖、白滝米が白米に代わる健康的な解決策になる

白滝ライスイルトラシ(マリア・イオノバ・アンスプラッシュ)

ジャカルタ - インドネシアの文化に内在する主食の一つで、アジア人の大半は白米です。残念ながら、白米の糖度が高いと、糖尿病や糖尿病などの様々な病気を引き起こす可能性があります。

玄米に切り替えて回る人もいますが、玄米は粗い食感があり、おかずと一緒に食べるのに適さない場合があります。それでは、両方以外のオプションはありますか?

白米と玄米に代わるので、白滝米に切り替えてみてみてもいいかも。サクラの国の米は、健康を維持するために日本の女性を選ぶことがよくあります。はい、白滝米は、白滝米の基本成分、すなわちこんにゃくの繊維含有量が高いため、より健康的に消費すると考えられています。コンニャクは、約40%のグルコマンを含むクラスで最も繊維含有量が高い塊茎植物の1つです。

白滝米の繊維含有量が高いため、体重を減らす、高血圧を下げる、体に必要な繊維の摂取量を増やすなど、体の健康に大きなメリットがあります。白滝米の繊維分が多いが、糖分、糖質、カロリーが非常に少ない。

白米に比べると、白滝米は歯ごたえのある濃密な食感を持っています。砂糖が少ないので、この米は味が当たり障りのない味を持っていません。白米の代用酒は、インドネシアの代表的な様々な食品と組み合わせることができるからです。

砂糖、炭水化物、カロリーは低いですが、体に良いですが、ライフスタイルの変化を伴わない場合は、それでも最大限に活用することはできません。したがって、毎日の身体活動と消費するもののバランスを取ります。