性交後に発生する可能性のある4つの健康問題とそれに対処する方法

イラスト(カロリーナ・グラボウスカ/ペクセルズ)

セックスは楽しい活動です。もちろん、性感染症やセックス後の望ましくない妊娠など、憂慮すべき副作用の可能性があります。しかし、他のあまり知られていない健康問題も、楽しみが終わると現れる可能性があります。

セックス後のまれな病気の中には、一時的な記憶喪失と混乱があります。メイヨークリニックの研究によると、この状態はより深刻なものを観察するために医学的注意を必要とします。

では、他に何があるのでしょうか。セックスをした後に発生する可能性のある4つの健康問題と、専門家のアドバイスに従ってそれらに対処する方法は次のとおりです。

頭痛は、性交中および関係の後に発生する可能性があります。緊張タイプから片頭痛まで、頭痛は性交やオーガズム中に発生する可能性があります。Everyday Health、8月18日(金)によって報告された、国立頭痛財団によると、頭痛の引き金があります。性交中に体が緊張し、興奮している場合、頭頸部の筋肉の収縮を経験して、頭が鼓動する可能性があります。また、クライマックスに到達する直前に重度の頭痛を経験することもでき、おそらく血圧の上昇や急速な心拍数に対応しています。一部の人にとっては、セックスに関連する頭痛は一生に一度発生する可能性があります。しかし、しばしばそれを経験する人もいます。

セックス中に頭痛を感じた場合は、性的活動を停止したり、より受動的な役割を引き受けたりすると、痛みレベルが低下する可能性があります。また、片頭痛に罹患している場合は、鎮痛剤、抗炎症薬、または片頭痛の特別な治療を飲むことによってそれを治療することができます。この頭痛が頻繁に起こる場合は、専門家に相談してください。

不規制の喘息に苦しんでいる場合、性的関係は運動と同様に喘息発作を引き起こす可能性があります。セックスは、高速歩行に似た強度の身体活動であると、ペンシルベニア州チェスターのアストマおよびアレルギーアソシエイツのディレクターであるサンドラガウチクは説明します。性交中、胸の圧迫感、呼吸困難、咳、口などの症状が突然現れることがあります。

BMJ Open Respiratory Researchに掲載された小さな研究では、重度の喘息が性的関係における身体的および感情的な親密さに大きな影響を与える可能性があることがわかりました。喘息患者が経験する並外れた疲労、およびオーガズム不安は、重度の気管支炎および喘息発作を引き起こす可能性がある。

性交中または性交後に喘息が起こるのを防ぐために、あなたの喘息が適切な薬物によって制御されていることを確認し、Gawchik博士が提案したバイオフィードバックまたはマインドフルネストレーニングを通じて不安を減らすための措置を講じてください。性交の前にアルブテロールなどのアドレナージックな気管支導体吸い剤を使用すると助けになり、性的位置を変えることも違いを生む可能性があります。さらに、適切で快適な性交位置は、再発する喘息を防ぐのにも役立ちます。

セックス後に悲しんだり不安になったりしたことがある場合は、国際性医学協会によると、性後障害、別名ポストブルースとして知られるものを経験した可能性があります。Journal of seksual Medicineに掲載された研究では、研究者らが230人の女性を観察し、46%が性後障害を経験しており、5%が頻繁にそれを経験していることを発見しました。

性交後の悲しみ、不安、または不安は、特に性的行為の後にパートナーとの喜びと親密さを経験することに慣れている人にとって、混乱し、不快に感じる可能性があります、とワイルの心理学教授、PsyDのエリザベスA.グリルは述べています。ニューヨーク市のコーネル大学医学部。

通常、これらの感情は長くは続かない。落ち着いた深呼吸法を行ったり、音楽を聴いたり、自分の気持ちについてパートナーと話したりすることで、感情的な不快感を和らげるための措置を講じることができます。

性交後の不眠症の感情が継続または頻繁に再発する場合は、なぜそれが起こったのか、そして性交後の寛大さを管理するために何ができるかについて、カウンセラーまたはセラピストと話す必要があります。

1日に数回セックスをしたことがあり、排尿中に灼熱感や痛みを感じたり、すぐに排尿したい場合、ピンクの尿を見たりした場合、炎の症例が発生する可能性があります。

このタイプの尿路感染症は、や尿道の周りの皮膚の微視的な涙、または膀胱の層の炎症など、の刺激を引き起こす可能性のある繰り返しの性的活動に由来します、とJill Maura Rabin、MDは説明します。

この皮膚へのこの小さな損傷は、特に性交後に排尿することによってそれを取り除かない場合、細菌が膀胱に入ることを可能にします。あなたが肛門セックスをしていて、コンドームを交換したり、陰茎を掃除したりせずにの性行為に切り替えるならば、細菌も膀胱に入ることができます、とRain博士は付け加えました。

心配する必要はありません。Journal of General Internal Medicineに掲載された研究では、性交は閉経後の女性の尿路感染症のリスクも高めることがわかりました。

に不快感を伴う発熱、体の痛み、悪寒がある場合は、医療従事者と会って感染症を治療してください。よく水分補給を維持することは、細菌がより速く改善し、症状が消えるまで性交を避けるのにも役立ちます。