一度だけ歯を磨いた後に法廷に行く、歯科医のアドバイス

イラスト(コットンブロ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 国営のセーリングPT Pelni(ペルセロ)が所有する病院であるペルニ病院の歯科医Rosdiana Nurul Annisaは、歯を磨いた後にうがいをする必要はないという仮定が広まっている中で、歯を磨いた後にうがいをすることを推奨しています。

「ジャーナルや研究によると、歯ブラシ後に一度口をすくと、歯ブラシ後に口をすかないことと大きな違いはありません」と、インドネシア大学で歯科保全専門教育を修了した医師は、ANTARAを立ち上げました。

したがって、彼は人々に歯を磨いた後もうがいを保つことを勧めました。同じことが、インドネシア大学の保全専門歯科医Dewi Isroリティによって述べられました。Dewiは、インドネシアの歯磨き粉の含有量は純粋にフルライドを含んでいないので、歯を磨いた後もうがいをする必要があると言いました。

「もっと重要なことは、歯を磨く時間、正しい歯磨き技術、そして半年ごとに歯科医に相談することです」と彼は言いました。

細かい毛皮の歯ブラシとそれほど大きくない毛皮の頭を持つ歯ブラシは、最低2分の持続時間ですべての歯に到達することができます。また、隠れた食べ物を除去するために、歯の糸で歯をきれいにします。ブラシの時間だけでなく、歯を磨くときの圧力も考慮する必要があります。過度の圧力は、歯の磨耗の問題を引き起こす可能性があります。

ノンアルコールの口ひげのための液体は、歯を磨いた後に使用することができますが、使用の頻度は1日に1回十分です。彼は、歯腔に苦情があるかどうかをチェックするために、少なくとも6ヶ月に1回、定期的に歯と口の状態を制御するよう人々に思い出させました。

さらに、グルコースに由来する酸含有量が減少するように、少なくとも30分は食事時と歯を磨くことから一時停止がなければなりません。歯を磨くと、食べた直後に行われ、口腔内の酸含有量はまだ多く、実際に磨くことによって歯全体に酸を広がります。そのため、歯を磨くのに最適な時期は、酸含有量が低下したときです。朝食に加えて、掃除されていない残留酸も歯に悪い可能性があるため、就寝前に歯を磨いてください。