ますます疲れるペアリング関係を克服するために、専門家のアドバイス:視点を変える必要があります

ますます疲れるペアリング関係を克服するための専門家のアドバイスのイラスト(Freepik/Pressfoto)

ジョグジャカルタ–専門家によると、ペアリングの関係は重くて疲れます、専門家によると、私たちが遊んでいるように気分が良くなるように視点を変える必要があります。なぜ疲れるのですか?デボラJ.コーハン博士は、人間関係は、各パートナーが仕事をうまくやることに貢献すれば幸せになる仕事のようなものであるという多くの理解があると述べています。しかし、結局のところ、人間関係を仕事として考えることは負担になる可能性があります。

仕事はしばしばお金を稼ぐこと、キャリアパス、そして成功に関連しています。パートナーとのコミットメント、愛、誠実さに基づく関係はどうですか?

人間関係では、それは非常に多くの作業を必要とします。これは、あなたとあなたのパートナーが負担を感じたり、退屈でまれに色付けされたりするかもしれないものです。3月10日金曜日、今日心理学を立ち上げて、コーハンは仕事は何かをすることを意味すると書いています。特に一定期間内に何かを達成したいとき。私たちは、お金、成功、進歩のために働き、特定の形、構造、日常の目標を達成します。運が良ければ、仕事を通して意味を見つけ、そうすることで価値を感じることができます。

ますます疲れるペアリング関係を克服するイラスト(Freepik/freepic.diller)

ジョブには通常、制御と階層の側面が含まれています。多くの場合、権力、さらには憎しみのための闘争もあります。職場では、手順に従って制限、規制され、作業ガイドラインに従うことがよくあります。しかし、「働く」ような関係では、エネルギーを消費する可能性があります。これは、私たちが理解されていると感じるために他の人に連絡する傾向があるためです。人間関係で「仕事」パターンを使用することによって、おそらく私たちは自分自身を証明し、ふさわしさを示し、さらには他の人を凌駕しようとしています。

コーエンは、ゲームのように関係を人間関係で考えるという別の視点を提供しています。遊ぶとき、自由、実験、冒険、自発性、そして創造性が暗示されています。ゲームでは、「プレイ」する各参加者もお互いを信頼します。彼らは快適で、お互いを最高だと認識しています。

ますます疲れるペアリング関係を克服するイラスト(フリーピック/ティラチャーズ)

遊びのように感じる関係には、より軽く、より自由に、より風通しの良い感じがするという利点があります。私たちは本当の自分、さらには私たちの内なる存在についての感情と再接続することができます。楽しい関係の大きな利点は、屈辱ではなく愛情と賞賛に基づいて構築される傾向があるため、私たちの時間とエネルギーを私たちの生活の中で私たちにとって重要な他のものに向けることができ、私たちは過去に戻って休むことができます。

遊びなどの関係の視点は、心理学者のルネ・プロイヤーによって研究されました。遊びの中で、カップルは、コミュニケーション、回復力、および全体的な関係の満足度をどの程度強化するかを表現できます。