ジョグジャカルタ–重要な瞬間の前に声を失うことは非常に迷惑です。音は確かにコミュニケーションの重要な部分です。残念ながら、炎症により音が失われることがあります。それでは、失われた音を復元する方法は?
失われたサウンドを復元する方法知られているように、声の喪失は喉頭に関連しているか、または声箱が喉にあります。投票箱の感染や炎症は、声の喪失に影響を与える可能性があります。投票箱内の感染や炎症の引き金は、喫煙のしすぎ、大気汚染、不健康な食べ物、さらには叫んだり歌ったりするなど、多岐にわたります。
喉頭または喉頭の炎症は通常2週間起こります。その間、声は消えるまで嗄声になり、縮小します。状態は自動的に回復できます。しかし、癒しを早めるために、次のことができます。
食べ物の世話をする喉頭に炎症がある場合は、食べ物の世話をする必要があります。揚げ物やその他のジャンクフードなど、油分を多く含む食品は避けてください。これらの食品は、喉頭の炎症を悪化させる可能性があるため、治癒プロセスが長くなる可能性があります。
水を拡大するまた、失われた音を復元するために大量の水を消費することをお勧めします。喉の炎症を和らげ、気道に潤いを与えるために温水を選びます。暖かい淡水は、のどを包む粘液を希釈するのにも役立ちます。
塩を混ぜた温水でうがいをする塩と混合した温水は、喉を湿らせ、感染の原因である口の周りのバクテリアを殺すのに役立ちます。一日に2〜3回うがいをした後、水を取り除きます。
ミントキャンディーの消費ミントキャンディーやトローチは喉を滑らかにするのに役立ちます。この方法は、回復したサウンドをより早く復元するのに間接的に役立ちます。このキャンディーはスーパーマーケットまたは最寄りの薬局で購入できます。
十分な休息をとる音声の回復を早めるために、残りを増やすことをお勧めします。体調が悪い体の状態は、喉の感染や炎症にも影響します。ヒンダーは夜更かしし、タバコとアルコールをしばらく飲んだ。
音を休めることもお勧めです。炎症が悪化しないように、大きな音や叫び声を避けてください。叫ぶことに加えて、ささやかないこともお勧めします。その理由は、この活動は声帯に負担をかけるため、頻繁にささやくと炎症が悪化する可能性があるためです。
温かい生姜を飲む生姜は、のどを炎症から回復させるのに役立つ抗菌剤になります。音を失うときは温かい生姜水を消費してください。飲み物に加工されるだけでなく、生姜スープなど、生姜を補給した他の食品を摂取することができます。
医者に診てもらうこの方法は、失われた音を処理するための最も適切な方法です。通常、医師はアドバイスやその他の癒しの選択肢を提供します。医師はまた、炎症を治療するためにコルチコステロイドを処方することがあります。さらに、医師は短期間のステロイドも提案します。このアドバイスは医師にのみ適用され、処方箋によるものであるべきであることに注意すべきです。
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