空気湿度は喘息の再発に影響を与え、それを防ぐ方法を知っている

空気湿度の影響を受ける喘息疾患の再発のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 高湿度は喘息の人が注意する必要があります。喘息の再発のために湿った空気の影響を受ける可能性があります。不規則な気温の時には、咳、喘鳴、息切れ、胸の圧迫感などの喘息症状にすぐに対処する必要があります。可能であれば、トリガーを回避することで防止できます。

0-500のスケールで理想的な空気質。スケールの数値が高いほど、大気質は悪化すると、メディカルニューストゥデイ、火曜日、10月18日によって報告されました。空気の質が悪いのは、湿気の多い暑い日に発生します。あなたの環境が悪い規模にあるとき、それは喘息の再発を防ぐことができるように屋内にとどまることが賢明です。

30〜50%の湿度レベルは、喘息患者にとって安全であると分類されています。それが低いほど、喘息を引き起こす真菌、ダニ、ゴキブリの成長もますます少なくなります。悪い空気は屋外だけではありませんのでご注意ください。したがって、部屋の湿度を維持するのが最善です。例えば、除湿器などの道具の助けを借りて。シャワーを浴びながら浴室の窓を開けたり、エアコンをONにしたり、漏れた水道管を直したりすることで、室内空気の湿度を下げることができます。

空気湿度の影響を受ける喘息の再発のイラスト(Freepik/Diana.grytsku)

一部の人々の喘息の再発は、温度が非常に寒いか暑いときに経験することができます。喘息は気道を刺激する病気なので、いつ再発の引き金となり、動いても安全であることを理解する必要があります。喘息患者の場合、次のようないくつかの空気条件に注意する必要があります。

極端な熱風は、温度が上昇すると、汚染レベルが上昇する可能性があり、喘息の再発を引き起こす可能性があるためです。 冷たく乾燥した空気は気道を刺激し、気管支瘤を引き起こす可能性があります。 風の強い条件、花粉などの一般的なアレルゲンを作る風によって吹き飛ばされます。 雨天の真菌胞子は増加しており、花粉および真菌胞子は喘息患者の一般的な引き金となっている。 急速な温度変化はまた、一部の人々の喘息性疾患の再発を引き起こす。暑かったようで、急に一度寒くなりました。

喘息の引き金となり得る気温や空気条件がいつ再発するかを認識する際には、予測する必要があります。湿度の上昇は、気道を刺激することができ、湿度はまた、花粉および汚染などの喘息性疾患の再発の他の引き金を増加させる。

ある研究では、気道抵抗と湿度の高い天候との関連をテストしました。試験は、喘息を有する6人および喘息のない6人を用いて実施された。高温多湿の空気、または約49°C、湿度75〜80%を4分間経験する場合。

喘息の研究参加者は、気道抵抗の22%の増加しか経験しなかった健康なグループと比較して、気道抵抗の112%の増加を経験した。空気が高温多湿の場合、気道の感覚神経線維であるC線維が狭くなり、咳をする可能性があります。これは人が呼吸することを困難にします。

空気が制御されておらず、喘息の再発を引き起こす可能性がある場合は、常に吸入器を持参して治療してください。予防のために、常に空気の質を確認してください。品質が悪い場合は、理想的な空気の質で屋内に滞在してください。