乾燥した肘の肌を持っていますか?これらの7つのヒントを試して、それを乗り越えて潤いを身に付けてください

イラスト(ルカックス・フレイレ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 肘の領域は、身体の他の領域と比較して、確かに乾燥しやすいです。これは、一定のストレッチの動きに耐えることができなければならないため、肘の領域の厚い皮膚によるものです。また、肘の部分の油腺が少ないため、皮膚の他の部分に比べて乾燥しやすい部分です。

皮膚の厚さと肘の油腺の欠如に加えて、乾燥した肘を引き起こす可能性があるいくつかの他の要因があります。その中には、皮膚と衣服の間の摩擦、脱水、喫煙習慣、ホルモンの変化、湿疹などがあります。

確かに、この状態によって引き起こされる可能性のある深刻な健康状態はありません。しかし、乾いた肘は暗くて鈍く見えるので、しばしば迷惑であると考えられています。放っておいても、乾燥しすぎる状態は痛みや刺すような痛みを引き起こす可能性があります。あなたは以下のヒントで乾いた肘を治療することができます。

あなたの肘が濡れているときに保湿製品を適用する

ボード認定皮膚科医のアリシア・ザルカ医師は、9月6日火曜日にByrdieを立ち上げ、ローションやボディバターなどの保湿製品を適用すると述べています。濡れた肘では、それはばかげて聞こえるかもしれません。しかし、これは水分を閉じ込め、乾燥した肘の皮膚を癒し治療するために働く皮膚バリアを強化するのに役立ちます。

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より濃い一貫性を持つ製品を選択してください

あなたは顔の肌のための軽い一貫性を持つ治療製品を選ぶことができるかもしれません。しかし、肘の場合は、より厚いまたはより厚い処方のクリームを選択する必要があります。だからそれは肘を湿らせておくのを助けることができる皮膚の保護層を形成することができます。

温水で頻繁に入浴しないでください

熱いシャワーは体に多くの利点があります。しかし、それがあまりにも頻繁に行われると、皮膚、特に肘に害を及ぼす可能性があります。皮膚科医でもあるSandy Skotnicki医師は、温かいシャワーを浴びると肘の皮膚が乾燥すると言います。したがって、肘が乾いたら、しばらくの間暖かいお風呂に入るのを避けてください。

マイルドなクレンザーを使用する

シャワーを浴びるときに心に留めておくべきもう一つのことは、クレンジング石鹸です。軽度で肘を乾かさないクレンザーを使用してください。また、肘が汚れていない場合は、その部分をきれいにする必要はありません。しかし、過度のクレンジングは、あなたの肌をさらに乾燥させる別の方法です。

夜寝る前にワセリンを塗る

あなたの肘にワセリンを塗ることによって夜間のスキンケアルーチンに固執することは大きな違いを生むことができます。翌日目を覚ますと、より湿った肘の皮膚の感覚を感じてください。お好みのワセリン製品を一晩かけて塗布し、長袖を着用して肘を保護します。皮膚に対する軟膏の作用を最適化し、睡眠中に皮膚バリアを改善する。

定期的な剥離

肘の皮膚も定期的な角質除去が必要です。あなたはヘチマ、軽石、または角質除去スクラブを使用して週に2〜3回シャワーであなたの肘を角質除去することができます。角質除去は、蓄積された死んだ皮膚細胞を除去し、肘を健康で明るく滑らかに見せるのに役立ちます。角質除去後、すぐに肘に保湿剤を塗布することを忘れないでください。

肘にプレッシャーをかけすぎない

スキンケアルーチンの外で肘をどのようにケアするかも重要です。仕事中、運転中、またはテレビを見ている間は、肘に寄りかかないようにしてください。「その領域に圧力をかければかけるほど、自分自身を守る皮膚は厚くなります。