医師によると、子供の成長と発達は持久力の影響を受けます

イラスト(ジェシカ・ロックウィッツ/ペクセルズ)

ジャカルタ - インドネシア大学医学部(FKUI)の小児科医、マルガレータ・コマラサリ博士(SpA)は、子供の免疫力または免疫を維持することの重要性と、子供の成長と発達との相関関係について両親に思い出させました。

「子供の免疫系は、小さな男の子が8歳になるまで発達しません。この期間は、特に免疫系の発達を支援するために、子供たちのニーズを満たす上で重要です」と、8月12日金曜日のANTARAから 引用された マルガレータは言いました。

子供を健康にし、簡単に病気にならないようにすることに加えて、良い免疫システムは、細かい運動能力と子供の認知能力や知能能力に良い影響を与えるとマルガレータによっても言われています。

「持久力は非常に重要な要素であると述べる研究があり、免疫系が良好で、運動能力が良い子供は病気の子供よりも26%高いです。その後、認知スコアは病気の子供のそれよりも3ポイント高くなる可能性があります」とマルガレータは説明しました。

「これら2つの要因(運動と認知)は、あなたの小さな子供のより最適な成長と発達を得るために必要です。彼らの成長と発展が最適であれば、彼らは賢く才能のある世代になり、黄金世代になるでしょう」と彼は続けた。

免疫力と運動能力や認知能力との相関関係について、マルガレータ氏は、健康な子供は確かに動きや遊びにもっと積極的になり、より刺激を受けるだろうと述べました。さらに、積極的に動いている子供たちは、自分の興味や才能、可能性を見つけやすくなります。

一方、マルガレータは、運動や認知の側面が乱れると、子供は将来さまざまな問題を経験するでしょう。例えば、後から話すのが遅くなる子どもは、周りの人との付き合いが苦手になりがちです。したがって、Margaretaは、良好な栄養介入を通じて子供の免疫システムを最適化することによって、運動能力と認知能力のこれらの側面を最大限に引き出すことができるように両親に促します。

「必要な栄養介入は、免疫のためのFOS、GOS、そして彼の認知能力を改善するためのオメガ3、オメガ6、DHAです。オメガ3とオメガ6は体が生産できない脂肪酸であるため、牛乳、魚、卵などの栄養価の高い食品から摂取する必要があります」と彼は結論付けました。