親密さを高めるためにキスの持続時間はどのくらいであるべきですか?研究によると、ここに方法があります

親密さを高めるためのキスの持続時間のイラスト(アンスプラッシュ/シャロン・マカッチョン)

YOGYAKARTA - 多くの研究は、パートナーとのキスがストレスを軽減し、身体的健康を改善し、親密さを高めることができることを示しています。では、持続時間に基づいて計算すると、親密さが増すためにどのくらいの時間でキスをするべきですか?

Psychology Todayを立ち上げたJohn Gottmanは、彼の研究で、6秒が本当にあなたのパートナーとつながることができるキスの持続時間であることを発見しました。実際、彼の研究に基づいて、彼はあなたが毎日6秒間少なくとも1回のキスをすることを勧めます。ジョンは、6秒のキスを「可能性を秘めたキス」と表現した。

親密さを高めるためのキスの持続時間のイラスト(iStockphoto)

カップルカウンセラーのKari Rusnak(マサチューセッツ州、LPC)は、すべてのカップルが紛争や困難な時期をより簡単に乗り越えることができるように、本当につながっている必要があると説明しました。つながりは、各パートナーを肯定的に見て、迷惑なことではなく、感謝に値することに集中するのに役立ちます。つながりが本当に強いとき、あなたは肯定的な感情の上書きにいます。これは、強い関係のために彼らの関係に肯定的な視点を見るカップルを表すために使用される用語です。

6秒間キスをすると、それは多くの面で有益であることが判明しました。身体的に親密になり、つながりを縮めることに加えて、親密さ、関係の優先順位付け、そして楽しみ方にもつながります。Rusnakはアドバイスします、その持続時間を感じるためにあなたの6秒間キスを計ってみてください。

ルスナックはまた、6秒間キスをするのに適切な時期はいつなのかについてもアドバイスをした。最も適切な時期は、それぞれの活動のために別れ、一日の終わりに再グループ化するときです。また、キスの後に物語を語り、チャットする時間を取ってください。そして再び、つながりを改善するためにキスを毎日の習慣にしてください。