睡眠中の奇妙な夢、研究によると:脳が情報をよりよく処理することを学ぶのを助ける

眠りながらの奇妙な夢のイラスト(フリーピク/ヤナリヤ)

ジョグジャカルタ - 最新の研究は、睡眠中の奇妙な夢が脳が以前に経験した経験を抽出する方法に関連していることを発見しました。この研究はスイスのベルン大学で実施された。奇妙な夢が私たちの脳をよりよく学ぶのを助けることを示すこと。

これまでの研究からすると、睡眠と夢は重要です。深い睡眠と夢を見ていると、学習、記憶、認知機能がうまくいくからです。睡眠中に奇妙な夢を見たとき、神経科学ニュース、水曜日、5月18日、ヒューマンブレインプロジェクトの研究は、それが引き起こした影響を発見しました。

この研究の筆頭著者であるNicolas Deperrois氏は、この研究は脳皮質のシミュレーションを使用して、睡眠の2つの段階が学習にどのように影響するかをモデル化したと述べた。睡眠中、私たちは通常、レムとノンレムの2種類のフェーズを経験します。ノンレム睡眠では、脳は覚醒中に経験した感覚刺激を再生します。レム期にいる間、脳の活動は自発的に鮮やかな夢を生み出します。

眠りながらの奇妙な夢のイラスト(フリーピク/ダイアナ・グリツク)

睡眠中に奇妙な夢を認識するために、研究者は敵対的生成ネットワーク(GAN)と呼ばれる機械学習技術に触発されました。GANでは、2つのニューラルネットワークが互いに競合して、同じデータセットから新しいデータを生成します。夢の文脈では、このメカニズムは非常に現実的に見える新しい人工画像を生成します。

皮質のシミュレーションは、3つの異なる状況、すなわち覚醒時、ノンレム睡眠、レム睡眠の研究者によって実施された。覚醒時、モデルはボート、車、犬、その他の物体の画像に直面しています。ノンレム睡眠では、モデルは複数のオクルージョンを持つ感覚入力を再生します。

レム睡眠は、GANを介して新しい感覚入力を作成し、ボート、車、犬のバリエーションと組み合わせを生成します。オクルージョンはねじれているが現実的な形式です。

参加者が研究するにつれて、経験したノンレムの夢はより現実的になった、と研究チームの上級著者でリーダーのJakob Jordanは述べた。ノンレムの夢は、自分の経験を創造的に組み合わせる傾向がある目覚めた経験と非常によく似ています。

上記の研究に基づいて、覚醒状態、ノンレム睡眠、およびレムの間の状態は、学習のための補完的な機能を有するようである。刺激を体験し、経験を強化し、意味概念を発見することを学ぶ方が良いでしょう。睡眠中の奇妙な夢の意味を解釈することなく、調査結果は最新のものとして評価されました。

デペロワが近い、不思議な夢になるはずなのに。夢の奇妙さは、夢の中の出来事から意味を探すのではなく、あなたの経験を整理する脳の方法です。