ジャカルタ - 働く母親として、リリン・エカワティはラマダンで個人的な活動と家族との時間のバランスをとること自体が挑戦であると感じています。彼によると、家族とのラマダンの月をより有意義なものにすることができるいくつかのヒントとインスピレーション活動があります。
いつもラマダンの月を楽しみにしている、ここには江川利林からの喜びで断食月を楽しむためのヒントがあります。
昨年ラマダンで末娘のカトレアが4歳になって以来、リリンは明らかに小さな子供を断食活動に紹介しました。
「断食義務の大切さや,飢え,渇き,感情にどう耐えるかといった単純な概念から始めました。しかし、私はすべての子供が異なる断食の課題を抱えなければならないことを認識しています」と、4月5日火曜日のANTARAから引用されたように、リリンは言いました。
「例えば、カトレアは飢えに耐えることができますが、牛乳を飲みたいという誘惑に抵抗することは、ドヤンなので、まだ困難です。ですから、私は子供たちに、それを生きることに重く感じないように、徐々に断食を始めることを勧めます、とにかく、それはまだ学習の過程にあります。
家族全員で食事計画と毎日の断食ニーズを手配する Ririnによると、ラマダン中の忙しい最中に時間を管理しやすくするために、断食とイードのニーズのリストを最初から作成する必要があります。また,これらの必要を計画する際にほかの家族も巻き込んでいます。
例えば、サフルの食事計画を立てると、子供たちはサフルを実行するときにより熱心になります。断食を解く前に、リリンは子供と夫に家族のお気に入りのレストランのイフタールを食べるための軽食を選ぶようにしばしば勧めます。
古い伝統を続け、新しいルーチンを構築するリリンは、ラマダンが到着する前に巡礼をしたり、最寄りのモスクでタラウィを行うなど、家族と一緒に伝統をしばしば実行します。リリンも弟と仲良くなる癖があり、家族を持ちながらも親しみやすさが保たれています。
パンデミックの真っ只中、リリンはこれらの伝統を限界があっても継続するよう努め続けています。さらに、リリンは子供の頃から好きだったラマダンの名物料理を夫や子供たちに紹介しようとしました。
スラウェシ家の真ん中で育った人として、リリンはしばしばバナナアイスイジョやブトゥンハンマーなどの特別な料理を休憩時のタクジルのバリエーションとして提供しています。彼はまた、休日を歓迎するための特別な料理として、しばしばブラスとコトマカッサルを作ります。
デジタル技術とプラットフォームを活用してより実用的に テクノロジーは、リリンと彼の家族が毎日最大限に断食活動を続けるための多くの利便性を提供します。
たとえば、フードデリバリーサービス、オンラインヘルスサービス、さまざまなデジタルエンターテイメントプラットフォームを利用して訪問します。「積極的に働いている母親として、テクノロジーは非常に簡単で、ラマダーン月にはより効率的です」と江川里林は締めくくりました。
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