子供が心的外傷後ストレスを経験するとき、親は何をすべきですか?

イラスト(ラフロール/ストックフォト)

ジャカルタ - 子供や青年を含む多くの人々が、人生でトラウマ的な出来事を経験しています。研究によると、子供と青年の40%が人生で少なくとも1つのトラウマ的出来事を経験すると推定されています。ほとんどの人は数日、数週間、または数ヶ月以内にトラウマ的経験から「跳ね返る」ことができますが、子供や青年は、心的外傷後ストレスとしても知られるトラウマの経験と記憶に対処するために、より長く苦労する必要があります。

トラウマとなる出来事には、身体的暴力、事故、自然災害、戦争、セクシャルハラスメントなどが含まれます。子供や青少年は,この出来事を自分自身で経験したかもしれませんし,ほかのだれかに起こるのを目撃したかもしれません。

少なくとも、心的外傷後ストレスを経験した子供のために親ができることは4つあります。Psycomのページから引用, 月曜日, 3月 21, すなわち;

認知行動療法

認知行動療法(CBT)は、「トークセラピー」の最も一般的な形態の1つです。セラピストは、心的外傷後ストレスを経験している子供や大人を治療するために、トラウマに焦点を当てたスタイルを使用することができます。

このスタイルのセラピーは、セラピストが子供のアイデンティティを探求し、子供が経験したトラウマや日常生活で遭遇する人々や状況について子供が持っているかもしれない不合理または非論理的な考えを修正するのに役立ちます。CBTには、通常、リラクゼーションとストレス管理技術に関する心理教育も含まれています。

プレイセラピー

このタイプの治療は、トラウマに対する反応と何が起こったのかの理解を伝えるのに苦労している子供たちに特に効果的です。セラピストは、アートセラピー、遊び、その他の介入を使用して、子供たちがトラウマを処理し、人生に回復力を持って対処するのを助けます。

EMDR療法

EMDRまたは目の瞬間の脱感作および再処理は、心理的ストレスを和らげるために使用されるインタラクティブな心理療法技術である。これは、外傷や心的外傷後ストレス障害のための効果的な治療法です.この技術は、トラウマに対する記憶や思考の影響を軽減すると考えられています。

薬

心的外傷後ストレスの治療法はありませんが、時には抗うつ薬や抗不安薬は、セラピストと一緒に働いている間に一部の子供の症状を和らげるのに役立ちます。

心的外傷後ストレスの症状は、しばしば他のタイプの精神疾患と同時発生するか、薬物使用、自傷行為である危険な行動を含む子供に他の問題を引き起こす。これらの問題は、子供を保護し、彼らが完全な回復を達成するのを助けるためにも、適切な注意を払って治療する必要があるかもしれません。