異常気象加速老化プロセス、これが事実です

極端な暑さのイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 継続的な高温への曝露は、特に高齢者の生物学的老化のプロセスを加速させる可能性があります。極端な気温は様々な病気のリスクを高めるだけでなく、年齢に関連する体内の変化を加速させることもあります。

Science Advances誌に掲載された最近の研究では、熱波の頻度が高い地域に住む56歳以上の個人は、より安定した温度の地域に住んでいる人よりも生物学的老化の加速が速いことがわかりました。

Healthから引用すると、高温は、特に高齢者にとって、さまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。極端な熱は入院の可能性を高め、心血管疾患を引き起こし、腎機能障害を引き起こし、さらには死亡のリスクを高めることさえあります。

カリフォルニア大学サザン大学レナード・デイビス学部の研究者であるEunyoung Choi博士は、極端な熱の影響はすぐには見えなかったが、体への影響は非常に有害である可能性があると説明した。

この研究では、チェと彼のチームは、56歳以上の3,679人の参加者からの血液サンプルを分析しました。このサンプルは、全国健康年金研究で6年間採取されました。

研究者らは、外部環境要因がDNAメチレーションによって特定の遺伝子を活性化または非活性化するプロセスのエピジェネティックな変化を調べた。これらの影響を測定するために、彼らはメチレーションパターンに基づいて人の生物学的年齢を推定するエピジェネティックな時計を使用しました。

結果は、極端な温度の地域に住んでいる個人が、低温の地域に住んでいる人よりも生物学的老化が最大14ヶ月加速することを示しました。

アリゾナ州のフェニックスとトゥクソン、テキサス州のブラウンビルとラレド、フロリダ州のマイアミとタンパなどの都市は、最も暑い被ばくがある地域に含まれています。

「この地域では、年間140日以上の極端な気温の日々が発生しており、熱指数は華氏90度に達するか、またはそれを超えています」とChoy氏は述べています。

この研究はまた、身体活動のレベル、アルコール消費、社会経済的地位などの要因が考慮される一方で、高温と加速老化との関係は依然として重要であることを示した。

チェ氏は、高温は脳ストレスや細胞炎症を引き起こすだけでなく、DNA精製パターンを混乱させ、最終的には老化プロセスをスピードアップする可能性があると説明しました。

ただし、この研究にはいくつかの制限があります。研究者らは、参加者による空調の使用に関するデータを持っていなかったが、これは極端な暑さの影響に対する緩和要因となり得る。さらに、遺伝的背景と多様な環境を持つ集団の老化を測定する際のエピジェネティックな時計の精度は、まださらに研究する必要があります。

より涼しい温度の地域に移動することは多くの人々にとって簡単な解決策ではありませんが、体への極端な暑さの影響を軽減するために取ることができるいくつかのステップがあります。サンディエゴのカリフォルニア大学スクリップス海洋学研究所の教授であるParik Benmarhnia博士は、次のステップを示唆しています。

1.水分補給を維持する - 熱の影響を悪化させる可能性のある脱水を避けるために十分な水を飲む。

2.屋内にとどまる – 可能であれば、最も暑い時間帯の野外活動は避けてください。

3.エアコンまたはファンを使用する–家にエアコンがない場合は、地元の冷却センターのようなエアコンのある場所を見つけることが解決策になる可能性があります。

4.適切な服を着る - 軽い服を着て、身体への熱の影響を減らすために汗を吸収することができます。

「快適な服を着て体を水分補給することで、暑さによる圧力を軽減し、より良い健康を維持することができます」とChoi氏は付け加えました。

気候変動によってますます頻繁に発生する熱波は、特に高齢者にとって深刻な懸念事項です。したがって、緩和戦略を理解し、実施することは、健康を維持し、高温への曝露による老化プロセスを遅らせるために不可欠です。