新年を前に決議を持つことの重要性を知る

イラスト(ポリーナ・コヴァレバ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 新年に向けて、通常、人々は決議を書く習慣があります。インドネシア周辺での休暇、特定の地域での家の持ち方、副業、新しい言語の学習、料理の学習、定期的な運動、健康的なライフスタイル、朝起き始める、友人や家族との時間の増加、メンタルヘルスに焦点を当てた、など、来年達成したいことです。

この解決は必須ではありません。しかし、あなた自身のために得ることができる多くの利点があるので、来年の決議を持つことに害はありません。たとえば、次のような例を示します。

達成する目標を持つ

多くの場合、あなたは何をすべきか分からない迷いと混乱を感じます。さて、この決議は、あなたが明確な目標を持って、次の年を通して達成したいと思うことができます。たとえば、健康的なライフスタイルを送りたいとします。その後、ゆっくりと、あなたは健康的なライフスタイルを改善し続けることができます。

例えば、最初の月は早く寝て早く起き始め、翌月は定期的に毎日運動し、甘い食べ物を減らし、健康になるまで改善され続けます。

ライフの優先順位を決定する

あなたが決議を持っているとき、それは今後1年間の人生の優先事項です。たとえば、上記のような詳細を持つ健康的な生活を送ることにしました。その後、あなたは朝に目を覚まし、運動しなければならないので、夜遅くまでプレイメイトの招待を拒否するためにあえて開始することができます。

もう一つの例は、来年家の支払いを開始したいと考えています。その後、過度のスナックの誘惑、重要でないアイテムの買い物、豪華な場所でのたむろする友人の招待を控えることができるはずです。

人生をより目的にする

解決を持つことによって、無意識のうちに人生はより意図的になります。あなたは何を達成したいのかを知っています、あなたはそれが達成に影響を与えるならば、あなたが何ができるか、何をすべきであってはならないかを知っています。だから、あなたがより良い生活をし、それを達成するために苦労するハンドルを持っているので、あなたの人生ははるかに有意義になります。

励ましとして

解像度の実行は、時にはその簡単ではありません。例えば、車を買うために貯蓄したいとき、買わない方が好きすぎるものの誘惑があり、最終的には貯蓄が再び減ります。体重を減らすことに集中したいとき、お気に入りのカフェでデザートを食べるように誘われても誘惑されることもあります。確かに、あなたはより柔軟になることができますが、常にあなたに励ましを与えるために行った決議に戻ることを忘れないでください。