肥満の人は、様々な健康上の問題のリスクの数を持っており、そのうちの2つはいびきや心不全を持っていると、健康の専門家は言います。
インドネシア大学医学部のいびき、耳、鼻、喉(ENT)の専門家に関連して、気道の直径からの首の円周はいびきの外観に影響を与える、とNiken Ageng Rizki博士は述べた。
ペリタ・ハラパン大学医学部ENTKL学科の職員によると、この首の円周は、人が経験した肥満の影響を受ける他の人の一つです。太りすぎは、いびきにつながる可能性があり、喉に発生するより多くの組織を引き起こします.
「肥満は気道の直径から首の円周に影響を与えます」と、ニケンが言いました。
睡眠中にいびきや呼吸障害が発生するのは、気道に閉塞があるためです。口や喉の屋根の空気の振動に起因するコマメの音。
原因は、空気道の閉鎖により睡眠中に身体が酸素を受け取らないように呼吸や無呼吸を止め、喉や気道の振動を引き起こす。
鼻の閉塞、鼻の後ろ、扁桃腺による喉、口蓋、胃酸刺激、声帯の腫脹および舌の基部はいびきの状態に寄与する。
さらに、いびきには、男性と女性の両方で老年期の発生率が増加した睡眠障害または閉塞性睡眠時無呼吸(OSA)が含まれる。
患者がしばしば実現しないいびきに加えて、一般的に夜間にいびきをかく人は、しばしば窒息し、咳をし、睡眠がひどく、しばしば排尿(BAK)する。その後、彼の夜の睡眠は質ではないので、彼は朝起きるとき、彼は頭痛、眠気、集中困難と疲労を経験します。
小児では、多動性は親が注意する必要がある症状である可能性があります。彼らは、子供の集中力を低下させる可能性のあるOSAの症状を確実に知るために、気道で検査を受ける必要があります。
しかし、鼻詰め、アレルギー、扁桃腺肥大などの鼻腔の炎症のために閉塞が悪化しているため、口蓋が低下して持続するいびきになるため、最初に現れるいびきが時折起こる可能性があります。
この場合、状態は軽度、中等度および重度のカテゴリを有する睡眠時無呼吸につながる気道の狭小化のカテゴリに入った。
いびきの問題の評価は、鼻、喉、胃酸の障害のいずれにかかわらず、閉塞の位置を見つけることによって最初に行われます。
通常、医師は患者にENT、呼吸数、筋肉の動き、脳、脚、全身および胃の症状を見るためにポリソムノグラフィーを含む検査を受けるよう求める。
原因が鼻閉塞である場合、治療は鼻を洗浄するか、鼻を抗炎症にスプレーすることによって可能である。ニケンによると、ほとんどの場合、患者が口を通して呼吸するように、最初に鼻の閉塞が最初に起きます。
喉の場合、医師は扁桃腺の腫れがないことを確認する必要があり、その後、天井の口から呼吸する習慣が低下するため、それはまた修正する必要があります。
肥満に関連, WebMD と Healthline から引用されるように, 体重を減らすともいびきを排除することができます。.
肥満を持つ人は、健康的な食事と頻繁に運動を採用する必要があります。.食事と運動計画の開発について医師に相談してください。いびきを減らすことに加えて、健康的な体重を維持することは、高血圧を制御し、脂質プロファイルを改善し、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。
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