年末休暇中に発生する心臓病である「ホリデーハート症候群」に注意してください

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ジャカルタ - 12月は大勢の人が待っている月であり、それは年末とクリスマス休暇と新年の終わりです。しかし、この楽しい瞬間に、誰もが休日の心臓症候群に罹患する可能性があるため、健康を注意深く観察し続けなければなりません。

Huffpostから引用された2025年12月11日木曜日の休日心症は、休暇中、特に年末の休暇中に習慣のために起こる一時的な心拍リズム障害(不整脈)です。

「休暇中の心臓症候群は、心不整脈である心拍リズム障害を指します」と、マサチューセッツ州総合病院の心血管画像研究センターのディレクターの一人、Ahmed Tawakol博士は述べています。

休暇中の習慣は、過食や加工食品の傾向、アルコール摂取量の増加、深夜まで眠り、睡眠時間が十分でないなど、毎日の習慣とは異なる習慣を引き起こす可能性があります。

休日の心臓病に非常に大きな影響を与える習慣の1つは、過度のアルコール摂取です。これは、健康な人や心臓病のリスクのある人にも起こり得ます。

「心臓病、高血圧、または睡眠時無呼吸の傾向がある人は、過度のアルコール摂取期間中により高いリスクがあるかもしれません」とルイビル大学の女性心臓プログラムのディレクターであるMrin Shetty博士は述べています。

一般的に、ホリデー・ハート症候群に罹患した人は、24時間から48時間以内に単独で回復することができます。しかし、この状態が心臓発作、脳卒中、血栓症など、長期的な心臓の問題を発症するリスクを高める可能性があることに注意する必要があります。

「場合によっては、休暇中の心不全症候群は24時間から48時間以内に自然に治る可能性がありますが、この不整脈がより頻繁になるか、または安定している場合、特に長期的な心臓の問題のリスクを高める可能性があることを理解することが重要です」とShetty氏は続けます。

したがって、誰もが楽しい年末の休暇中であっても、食事と生活様式を維持することをお勧めします。健康的な食事を続け、アルコールを避け、体を適切に水分補給します。