3セクシーなセックスをすることなく親密さを強化する簡単な方法

夫と妻のイラスト。 (Pexels/Andre Furtado)

ジャカルタ - 夫と妻のカップルでは、セックスは共同の喜びのために実行される活動であり、また関係を強化するものです。しかし、パートナーとの関係と親密さを強化するためには、セックスをするだけでは十分ではありません。

2025年12月3日水曜日に、親密さを深めることができるカップルと一緒に行うことができるいくつかの行動があります。

「関係の親密さを高めることができる多くのことがありますが、複雑なものではありません。しかし、これらのことは関係の親密さと接続に大きな影響を与える可能性があります」と臨床セクソグラファーおよび性教育者ローレンス・シーゲルは言います。

パートナーとの親密さを深めるいくつかの行動については、以下で説明します。

1.お互いに十分な注意を払う

パートナーとの親密さを深めることができる最初の行動は、お互いに完全に注意を払うことです。お互いの日常生活の話に耳を傾けることから始まり、あなたとパートナーの間の空間を作り出し、それを聞くことと理解することから始めます。

「混乱に満ちた世界では、パートナーに完全に注意を払うことは、深い親密さの行動です。それは深い会話であれ、単に彼らの話を聞いても、この行動はあなたが彼らを尊重し、尊重していることを示しています」と結婚・家族セラピストのブリアン・ビルプスは言います。

2. 強く抱きしめる

緊密に抱きしめることは、オキシトシンのホルモンの放出を増やすことができるため、パートナーとの親密さを深めることができます。これは、安全で快適な感覚を作り出し、パートナーとの非言語コミュニケーションを通じて感情的な絆を強化します。

3. 長い目をつぶる

長い間お互いに見て、または目をつぶることも、パートナーとの親密さを深めることができます。この活動は、あなたとあなたのパートナーに、お互いをより信頼する機会を与え、それは将来の関係の快適さのためにより良いです。

「長い間話さずに、お互いの目を深く見つめると、信頼と親密さを深めることができます」と、関係の専門家であるエイミー・チャンは言います。