ジャカルタ - 長い間関係を維持している場合、その位置でセックスをすることは退屈に感じることができます。セックスが重要ではないという意味ではありませんが、多様性がなければ、親密な瞬間は退屈なルーチンに変わりやすいです。実際、セックスポジションの探求はスタイルの問題ではなく、あなたの体をよりよく認識し、あなたを興奮させるものを理解し、そして同時にパートナーとのより正直なコミュニケーションスペースを開くための方法です。
南フロリダのLove Discovery Instituteの創設者であり、認定結婚・家族・セックスセラピストであり、臨床性交学者でもあるカロライナ・パタッキー博士、LMFTは、性的快楽は非常に個人的であることを強調しています。すべての女性にとって「最も正しい」ポジションは1つではなく、あなたの体と感情的ニーズに最も調和したポジションです。
以下の7つのセックスポジションは、女性の快適さとオルガズムを最大化するためにパタッキーによって推奨されています、11月28日金曜日にtheSkimmを立ち上げました。
まず、古典的な宣教師の立場は、正しく理解すれば退屈ではないことが判明しました。この位置では、受容体ペアは横になって横たわっており、浸透ペアは2本の足の間にある。その利点は、皮膚と皮膚の密接な接触、互いの視線を合わせる機会、そして直接の伴侶の表情と反応を読むことです。これは感情的な絆と内面の親密さのために非常に支持されています。宣教師はまた、受容体にとって比較的快適であり、運動の制限があるか、または浸透が深すぎることを好まない人に適しています。骨盤の下の枕やセックス枕の助けを借りて、浸透の角度を変更することができます。敏感な人にとってはより浅い、最大のスリルを望む人にとってはより深いかもしれません。
第二に、クリトリスを刺激してオーガズムを達成するために必要な70%以上の女性に好まれている「宣教師2.0」と呼ばれる可能性のあるコイタルアライメントテクニック(CAT)があります。外観上、宣教師に似ていますが、ペニスの先端またはストラップオンがクリトリスに直接当たって摩擦するよう、挿入ペアは体を押すようにわずかに前にシフトします。急速な衝撃に焦点を当てるのではなく、両方ともゆっくりとスクロールして研磨する動きをより多く行います。クリトリスへの浸透と摩擦の組み合わせは、オーガズムのチャンスをさらに増加させ、同時オーガズムさえも増加させる可能性があります。この位置はコミュニケーションとリズムの同期を必要としますが、それが「クリック」になると、多くの女性が大幅な快楽の増加を感じます。
第3に、ドギースタイルは、深い浸透とより野生のニュアンスを好むあなたの主力になります。この位置では、受取人は前向きに曲がるかひざまずき、パートナーの浸透は後ろにあります。この角度から、GスポットやAスポットは、膣浸透を通してより容易に刺激される可能性があります。後ろのカップルは、リズム、深さ、そして衝動の強さについてより多くの制御を持っているので、不快に感じたら積極的にコミュニケーションをとることが重要です。ドギースタイルはまた、手、指、またはバイブレーターでクリトリスの追加の刺激を容易にし、髪のゲーム、尻の柔らかい拍子、または少し支配的なダイナミクスを好むパートナーのための乳首の刺激と組み合わせることができ、常に明確な制限と合意があります。
第四に、「ライダーオントップ」またはカウガールまたはカウパーソンは、女性または受信者をメインコントローラーの立場に置きます。挿入ペアは横たわって、受信者は上部にあるため、パートナーの体の上に横たわっています。ここから、受信者は、快適さと望ましい感覚ポイントに応じて、挿入の深さ、角度、速度を調整できます。体の上部がより直立しているほど、通常、挿入はより深く感じられます。一方、体がいっそう前に傾き、胸がパートナーの胸に近づくと、角はGスポットに向かう可能性が高くなります。受信者がさらに前方に傾くと、クリトリスは骨盤骨またはパートナーの基部の領域に擦れ、外部刺激が増加します。下のパートナーにとって、この位置はまた、物理的により軽く、両方が抱きしめる、愛撫する、または他の体の部分に刺激を与えるための自由な手を持ちます。
第五に、相互オナニーはしばしば忘れられがちですが、非常に多くの可能性があります。ここでは、お互いに横になって、お互いに抱き合って、またはソファで対向して座って、完全な景色を得るために、お互いに刺激を与えます。この位置は、痛み、特定の医療状態、または性感染症に関連して注意を払っているなど、一時的に浸透を望まない、またはできないカップルにとって理想的です。さらに、パートナーがどのように自分自身を快楽の頂点に導くかを互いに見ることは、彼の体が好きであることについての最も正直な「プライベートクラス」です:どんな圧力、どのくらいのペースのリズム、そしてどのくらいのタッチが最も効果的であるか。
第六に、スプーンは柔らかく、親密で、落ち着くセックスをしたい人のための完璧な選択です。2人は、スプーンが並んでいて、挿入の相手が後ろに「大きなスプーン」としているように、斜めに横たわっています。この位置は、暖かく、落ち着く身体の接触を提供し、同時に十分な浸透を可能にします。関節痛、閉経期、または股関節と腰の後ろに苦情がある女性にとって、スプーンは他のポジションよりもはるかに快適に感じることができます。特に、股関節の安定性を維持するために膝の間にクッションを追加すると、スプーンは他のポジションよりもはるかに快適に感じることができます。
このすべてのバリエーションの背後には、セックスがどのように見えるか、または感じなければならないかについての単一の基準がないということが鍵です。もし「多くの人のお気に入り」と呼ばれる1つのポジションがあなたに合っていないとしたら、それはあなたの体が問題を抱えているという意味ではありません。むしろ、それは実験し続け、自分の体の反応を聞くための招待状です。コミュニケーションがオープンで正直であることが、セックスの質を決定するのに、どんなテクニックよりもはるかに重要であることがよくあります。結局のところ、最高のポジションは、あなたが最も快適に感じ、評価され、そして本当にベッドの下で一緒にいる毎秒を楽しんでいるものです。
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