7pHを妨害する習慣とバイオの健康

の健康のイラスト(フリーピック/スプッカート)

の健康を維持することは、女性の自己ケアの重要な部分です。は自然に自分自身をきれいにする能力を持っていますが、それはその衛生と治療を無視するという意味ではありません。

残念なことに、これらの親密な臓器に害を及ぼすような習慣を無意識のうちに実行する女性はまだたくさんいます。

母親病院の産婦人科および産婦人科の専門家であるPratima Th 博士は、にダッシングやスプレーをかけ、をきれいにすることで、実際に内部の細菌のバランスを乱す可能性があると述べました。

「あなたはそれを片付けていると思いますが、実際には善玉菌を殺すことによってのバイオマのバランスを損ないます」と、ヘルスショットのページから報告されたように、Pratima Th ビー博士は説明しました。

の健康を維持するために避ける必要がある7つの一般的な間違いは次のとおりです。

1.汚れた手でヴァグナに触れる

女性の領域に触れる前に手を洗ってください。汚れた手は、の動植物を損傷する可能性のある細菌やウイルスを運ぶ可能性があります。シャワーを浴びている間にルーファを使用しても、領域に使用する前にルーファが清潔であることを確認してください。

2.セックスをした後、小さな水を無駄にしない

Th セックス後に排尿すると、尿路感染症(ISK)を発症するリスクを減らし、に残される可能性のある細菌をクリーンアップできると述べています。

「スパルマは摂食性であり、の自然な保護メカニズムを変える可能性があります。したがって、セックス後に排尿し、適切に掃除することをお勧めします」と彼女は説明しました。

3.過剰な砂糖消費

過度の砂糖消費、特に未加工の砂糖は、のイースト菌感染症を引き起こす可能性があります。

「未加工の砂糖は、真菌感染症を引き起こす可能性があるため、の健康に対する敵です。糖尿病に罹患している場合は、より警戒する必要があります」とTh ナ博士は述べています。

4.合成パンツを履く

Th 博士は、合成されたパンティーンは魅力的に見えると言いましたが、残念ながらこの材料は汗を適切に吸収しませんでした。乾燥は真菌感染症を引き起こす可能性があります。タイトなパンティーは、汗を乾かすことを困難にするため、お勧めできません。

「特に夏は綿の下着を使ってください。発汗が多い場合は、感染のリスクを高める可能性があるため、の領域に薬が含まれていない通常の種子を使用しないでください」と彼は説明しました。

5.女性部門における香水製品の使用

香り高い石鹸、スプレー、または香り高いパンチリンは、の自然なpHを妨げ、クラミジアなどの感染を引き起こす可能性があります。

「香り高い石鹸やスプレーは、のpHバランスを乱し、クラミジアなどの感染症を引き起こす可能性があります」とTh 博士は述べた。

6.間違った掃除手法

女性の領域を洗うとき、常に前面から背面、すなわちから肛門にきれいにしてください。Th 理博士は、反対方向から掃除すると、肛門からに細菌を移動させる可能性があることを明らかにしました。それは感染症を引き起こす可能性があります。

7.ディスク、タンポン、または月経カップをめったに交換しない

包帯、タンポン、月経カップは定期的に交換する必要があります。月経血液が長引くと刺激や感染が引き起こされる可能性があるため、満杯まで待たないでください。

「月経やタンポンがかゆみや感染症を引き起こす可能性があるため、月経血でいっぱいになるまで待たないでください。重度の月経を患っている場合は、4時間ごとにパッドを交換してください。月経が軽い場合は、6時間ごとに交換してください。タンポンの場合、4時間ごとに交換することを確認してください。月経カップを使用する場合は、感染を引き起こさないように、取り付け前に清潔であることを確認してください」とThory博士は説明しました。