愛を交わし、気分を高め、関係をより完全にするための3つのベストタイム

愛を交わすのに最適な時間(Freepik)

セックスをするために他の理由は必要ないかもしれませんが、愛を交わすことを選択した場合、より多くの利益をもたらすことができる特定の時間があることが判明しました。

エネルギーに満ちた朝から運動後まで、Men's Healthページから報告されているように、あなたとあなたのパートナーに身体的および感情的な利益をもたらすことができる愛を交わすのに最適な3つのタイミングは次のとおりです。

1.朝

朝の愛はあなたの一日を始めるための理想的な方法です。人体は確かに朝の性行為のために設計されており、その背後にはいくつかの科学的理由があります。

「朝のテストステロンとエネルギーのレベルが高くなるだけでなく、オキシトシンレベルの増加はあなたとあなたのパートナーを一日中つながらせ続け、エンドルフィンはあなたの気分を改善します」とセックスエキスパートのジェシカ・オライリー博士は述べています。

午前中、あなたの体は休息し、活動の準備ができています、そしてセックスはあなたのパートナーとの感情的な絆を強化するための素晴らしい方法になることができます。さらに、体がまだ新鮮でエネルギッシュな状態にあるとき、それは親密さと情熱を高めるのに最適な時期です。

朝に愛を交わすことは、一日を通して肯定的な感情など、長期的な利益ももたらします。「愛のホルモン」として知られるオキシトシンは、あなたとあなたの間の強い感情的な絆を維持するのに役立ちますが、エンドルフィンは気分を改善します。これはあなたをより幸せにし、より満足させます。

2.運動後

激しいトレーニングセッションを終えたばかりの場合、体は性的欲求を高める上で重要な役割を果たすホルモンであるテストステロンで満たされています。あなたの体はすでにさらなる活動の準備ができている状態にあるので、これは愛を交わすのに最適な時期です。

女性の体はまた、性的覚醒の観点から運動から利益を得る。テキサス大学オースティン校で実施された研究では、運動後に女性の性器領域への血流が169%増加したことが示されました。これは性的欲求を高めることができます。

それだけでなく、「幸福ホルモン」として知られるエンドルフィンの産生を増やして運動すると、気分が改善され、共同トレーニングセッション後にパートナーとのつながりが強化されます。

運動を終えたら、パートナーとのより親密なセッションに進むことを躊躇しないでください。性的覚醒を高めることに加えて、それはまたあなたの両方の感情的な関係を強化し、経験をより肉体的および感情的に満足させるでしょう。

3. 疲れた一日を過ごす

忙しい職場生活は高いレベルのストレスに加わることがあり、一日の仕事の後に疲れを感じるとき、愛を交わすことは緊張とストレスを軽減する効果的な方法です。オフィスでの激しい一日の後にストレスを和らげたいですか?セックスはビールのボトル数本よりも健康的な選択肢かもしれません。

「研究によると、セックスやその他の形態の身体的愛情、さらには手をつないでいることさえ、今後数日間、気分を大幅に改善し、ストレスレベルを低下させる可能性があります」とO'Reillyは言いました。

疲れた一日の後に落ち込んでいるとき、愛を交わすことは体が肉体的および精神的な緊張を解放するのを助けることができます。これは、ストレスを和らげ、仕事の問題から気をそらし、パートナーとの親密さの感覚を与えるための自然な方法です。

さらに、ベッドで感じる欲求不満と緊張を解放すると、セックス体験がより興奮し、情熱的になります。

「あなたのパートナーがあなたの怒りの源でない限り、怒っているセックスは非常にエキサイティングです」とO'Reillyは言いました。

言い換えれば、セックスに導かれる怒りや緊張は、パートナーとの良好な信頼とコミュニケーションを伴う限り、強烈で満足のいく経験を生み出す可能性があります。