セクサムニアを知る, 眠っている間に性的関係にある人の状態

性的健康のイラスト(ペクセルズ/アンナ・ネクラシェビッチ)

ジャカルタ - 睡眠障害があり、多くの人々がそれを隠したり、経験した場合にそれについて話すのが不快です。睡眠障害は性眠症です。

性感症は、睡眠中、睡眠中、または睡眠から目覚めたときに起こる異常な行動、経験、または生理学的出来事を特徴とする睡眠障害であるパラソムニアの一種です。

ジャーナルSleep Scienceに掲載された記事では、報告されたすべての性障害の症例において、性的出来事の記憶は全体的またはほぼ全体的に乱れます。これは非急速眼球運動(NREM)パラソムニアと見なされ、個人とそのパートナーにとって非常に厄介な可能性があります。

性感症は、正常な睡眠サイクルの障害のために起こり得る。この障害を引き起こす要因は、ストレス、睡眠不足、毎日不規則な睡眠パターンです。性感症は、睡眠中に歩くなど、他の睡眠障害にも関連しています。

セクソムニアは、トラウマ、特に性的経験に関連するトラウマによっても発生する可能性があります。アルコールや違法薬物の摂取はまた、性感を引き起こすリスクを高める可能性があります。

性感の症状には、通常、患者に気づかれることなく寝ている間に性行為を行うことが含まれます。彼女の性的活動は、自慰行為、セックス、性的またはする声の発散から始まります。

性交を持つ人々は、通常、自分自身に何が起こっているのか知りません。彼らは彼らのパートナー、または彼らと一緒に住んでいる家族からのみ問題について学ぶかもしれません。

性感症を克服するために、行うことができるいくつかの治療法があります。睡眠の時間と質の改善、根本的な睡眠障害の克服、既存のストレスの管理、より良い治療のための睡眠の医師または専門家との相談など。

認知行動療法(CBT)は、ストレスや不安を軽減するのに効果的です。感じられるストレスは軽減され回復し、経験したセックスムニアは回復し、より質の高い睡眠をとることができます。