子供のスクリーンタイムを簡単に設定して、ガジェットに夢中にならないようにする方法

子供のスクリーンタイムを管理するイラスト。(Freepik)

ジャカルタ - 子供の画面時間またはスクリーンタイムは、テレビ、携帯電話、タブレットが日常生活の一部であるデジタル時代に、ますます避けられなくなっています。

娯楽や学習の手段になることができますが、制御されていない使用は、子供の脳の発達と相互作用能力に影響を与える危険性があり、従って親の同伴する役割は非常に重要です。

インドネシア大学を卒業した小児神経学小児専門医のR R Amanda Soebadiは、スクリーンタイムは携帯電話の使用に限定されないことを説明しました。

「スクリーンタイムは必ずしも携帯電話である必要はありません、タブレットと同じで、テレビもスクリーンタイムです」と彼は言いました、4月30日木曜日にANTARAが引用したように。

彼は、2歳以上でテレビに初めて紹介され、1日最大1時間かかるようにすることを提案しました。子供がより早い年齢で画面にさらされている場合、両親や介護者の支援は必須です。

アマンダによると、子供が見ている間、両親は、例えば、子供が見ている番組について話し合うように子供を招待することによって、積極的に相互作用するべきです。これは、子供が単に受動的な観客にならないようにするために重要です。

また、子供たちが視聴する前に目的を決定することの重要性を強調し、視聴時間を制限することも含まれます。

「例えば、1つの漫画エピソードは30分ですが、終わったらテレビを消します。終わってから、YouTubeで今何を見たいのか尋ねられます」と彼は説明しました。

さらに、子供の脳はまだ発達段階にあるため、コンテンツをすばやくスクロールしたり、コンテンツを切り替える習慣も推奨されていません。

アマンダは、画面時間が停止すると、両親は一緒に遊ぶ、パズルを組む、または食事中に子供に話すように招待するなど、質の高い代替活動の準備をする必要があることを思い出させました。

「だから、とにかくガジェットが奪われただけなので、子供は何をしたいのかは関係ありません。理想的な代替活動は、子供が保育士とインタラクティブに遊ぶことができる場合です」と彼は言いました。

彼はまた、テレビが一日中点灯していることを許す一部の人々の習慣を強調しました。彼によると、この状態は、子供が交流するように招待されたときに反応しないように子供に慣れることができます。

「子供は人々が話すのを聞くことに慣れていたので、テレビに反応しなければ誰もが失望しないので、私は反応する必要はありませんでした」と彼は付け加えました。

適切な支援を通じて、スクリーンタイムは子供の成長と発達を妨げずに賢明に活用することができます。