咳や喉の渇きは、注意が必要なISPAの症状である可能性があります

咳と咽喉の乾燥のイラスト。(Freepik)

ジャカルタ - 呼吸器感染症は、特に天候の変化や体の状態が低下すると、最も頻繁に経験される健康障害の1つです。

症状は咳や乾いた喉のように軽いかもしれませんが、適切に治療されない場合、いくつかのケースではより深刻な状態に発展する可能性があります。

インドネシア肺医師協会名誉評議会の議長、Tjandra Yoga Aditama教授は、急性呼吸器感染症(ARI)の症例の大部分、特に鼻から喉までの上気道を攻撃する症例は、実際には自宅で独立して管理できることを説明しました。

「基本的に、彼はほとんどの場合、自宅で対処することができ、(休息で)、温かい水を飲むことができます。

通常、喉が乾いた、声の嗄声、咳などの症状が現れます。この状態を和らげるのに役立つように、患者は液体摂取量を増やすことをお勧めします。

「ISPAの人々が、彼らの気道を乾燥させないように、多くの水を飲むのが良いなら、それは薬なしで水蒸気を吸うことにも当てはまります。気道が乾燥しないようにするための努力の一部は、良いことです」と彼は説明しました。

さらに、発熱薬や咳止め薬の使用も症状を軽減するために使用できます。しかし、抗生物質や抗ウイルス薬などの薬物の使用は、乱用されてはならず、医療従事者と相談する必要があることを思い出させます。

Tjandra教授はまた、危険信号を認識することの重要性を強調しました。症状が3日後に改善せず、体調の低下や息切れがある場合は、医療施設への検査が推奨されるステップです。

「苦情が下部、肺に届いたら、咳が深くて、胸痛があり、息切れがあり、特に息が速くなったら、肺炎につながる可能性があり、すぐに最寄りの保健センターに治療を受ける」と彼は言った。

熱気候や季節の移行を含む極端な気候変動は、ISPAの発症リスクを高める可能性があります。したがって、体の抵抗力を維持することは重要です。

健康的なライフスタイルを実践する、栄養価の高い食品を食べる、十分な休息をとる、そして清潔を保つことは、呼吸器感染症を予防し、全体的な健康を維持するのに役立ちます。