ジャカルタ - ソーシャルメディアは新しい健康トレンドを生み出しています。今回は、TikTokで人気のあるのは、女性用健康ジュースまたは女性用健康ジュースと呼ばれる飲み物です。色は明るく、味は新鮮で、多くの人の好奇心をそそる主張です。膣の香りを改善することから、感染を防ぐこと、性欲を高めることまで。
通常、このジュースはクランベリーとパイナップルをベースにしており、デリカ、シナモン、または抗酸化物質の高い果物などの他の材料と組み合わされています。コンテンツクリエイターは、爆弾スタイルでそれを宣伝します。
「あなたがあなたのパートナーがあなたの毎ステップを崇拝したいのなら、この飲み物を飲んでください」と、TikTokセレブ@wellnesswithcharmsはニューヨークポストのウェブサイトから引用して言いました。
この飲み物は性生活に素晴らしい感覚を与えることができると言う人もいます。しかし、騒々しいプロモーションの背後には、医師が異なる意見を持っています。
婦人科専門医のソニア・ブラール博士は、この主張は過剰すぎると強調した。
「医学的な観点から、このジュースの組み合わせが膣の健康に奇跡をもたらすことができるとは信じられません」と彼は説明しました。
彼によると、果物はビタミン、抗酸化物質、そして一般的に体にとって良い液体を含んでいます。十分な水分補給は、膀胱、腎臓、消化器系の健康にも重要であり、敏感な領域の乾燥肌を克服するのに役立ちます。しかし、無視されることが多い否定的な側面があります。
「私が心配しているのは、ジュースの糖分が膣内のカビの過剰な成長を引き起こす可能性があるため、高すぎます」と彼は付け加えました。
高い糖度は、女性の領域の細菌と真菌の自然なバランスを乱し、真菌感染のリスクを高める可能性があります。
また、果物をそのまま食べることは、ジュースの形で飲むことよりもはるかに有益であることを強調しました。
「果物を直接食べることは、ジュースよりも常に良いですが、繊維の含有量が高くなります」と彼は言いました。
毎日甘いジュースを飲むよりも、ブラール博士は水分を補給するより簡単な方法を提案しています。
「新鮮なフルーツフレーバーを水に加えることは、過剰な砂糖なしで味を与えるのに良い方法であり、1日約8杯の水のニーズを満たすのに役立ちます」と彼は言いました。
「1日の水分摂取量は、ジュースや甘いカフェイン入り飲料から得るべきではありません」と彼は付け加えました。
少し科学的根拠がある成分はクランベリーで、特に尿路感染症(UTI)の予防に関連しています。
「研究は、クランベリー製品が、特に大腸菌などの細菌が膀胱壁に付着しにくくなることで、UTIのリスクを減らすのに役立つことを示しています」と産婦人科医のジル・マウラ・ラビン博士は述べています。
しかし、彼はまた重要なメモを与えました。この効果は必ずしもすべての人に当てはまり、クランベリージュースは最も効果的な方法ではありません。
「予防効果を得るには、かなりの量が必要です。一方、多くのパッケージジュースは砂糖が高く、腎臓結石のリスクを高める可能性のある物質を含んでいます」と彼は説明しました。
頻繁にUTIに罹患する人々にとって、最低36mgのプロアントシアニジン(PAC)を含むクランベリーサプリメントは、通常のジュースよりも効果的であると考えられています。最も重要なことは、クランベリーは薬ではないということです。
「いかなる形であれ、クランベリーはUTIの治療薬ではありません。排尿時に痛みなどの症状がある場合や、排尿を頻繁にしたい場合は、すぐに医療従事者に相談してください」と彼は言いました。
フルーツジュースを飲むことは間違いなく、特に砂糖を添加しない場合。体はビタミンと液体を維持します。しかし、膣の健康のための魔法の解決策としてフェミニンヘルスジュースを考え出すことは明らかに適切ではありません。
インティミティエリアの健康は、十分な水、バランスの取れた栄養のある食事、適切な衛生管理、そして不快感がある場合は医師に相談することです。トレンドはフォローできますが、医学的に証明されていない甘い約束に食べられないようにしてください。
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