ジャカルタ - 乾燥した目は、しばしば些細で無視されている目の健康問題の1つです。実際、克服しないと、乾燥した目は活動を妨げ、生活の質を低下させる可能性があります。
したがって、日常生活に支障をきたさないように、目の乾燥の防止を行う必要があります。1つの方法は、誰もがそれを認識できるように、さまざまな原因要因を知ることです。
「乾燥した目は多くの原因であり、多因子であると私たちは言います」と、眼科医のEka Octaviani Budiningtyas博士(SpM)は、2025年11月11日火曜日に書かれたジャカルタのケバヨランバル地域で会ったときに言いました。
1. 年齢増加の要因
老化のプロセスは、乾燥した目の発生を引き起こす可能性がある最も一般的な要因です。あなたが年をとるにつれて、あなたの涙腺は減少するので、あなたは以前のように液体を最適に生成することができません。
「通常、40歳以上の人は、涙腺の変性があるため、乾燥目(乾燥目)のリスクが高くなります」と彼は付け加えました。
2. 性別
男性も女性も実際に乾いた目にさらされる可能性があります。しかし、女性は、特に更年期障害の前に起こるホルモンの変化のために、男性よりも乾いた目にさらされやすいです。
「女性は乾いた目にさらされる可能性が非常に高くなります。ホルモンは私たちの体の変化に非常に役割を果たしています」と彼は言いました。
3. 疾病や医薬品の使用
他の要因は、慢性疾患および特定の薬物の使用である。乾燥目に最も影響を与える病気の一つは、自己免疫疾患です。
「最も頻繁に目を乾燥させる原因の1つは自己免疫であり、それはSjogrenの症候群と呼ばれています。私たちが乾燥した目を持っているなら、Sjogren症候群があるかどうかをチェックすることが重要です」と医師のEkaは説明しました。
「その後、アレルギー薬、抗高圧薬、抗うつ薬などの慢性疾患における日常的な薬物の使用は、乾燥目にも副作用をもたらす可能性があります」と彼は続けた。
4. コンタクトレンズの不用意に使用する
コンタクトレンズの使用、特に適切なケアなしで不注意に行われる場合、目が乾くのを引き起こす可能性があります。コンタクトレンズは、コレナ表面への酸素循環を阻害することができるため、目は乾燥し、ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ。
「頻繁に滴下しないとコンタクトレンズを使用すると、目が乾くことができます。コンタクトレンズは角膜に低酸素化するからです」と彼は言いました。
5. ライフスタイルと環境
ライフスタイルや日常環境も、乾燥目を引き起こす要因として大きな影響を与えています。例えば、乾燥空気、空調、直射日光、水分消費量の欠如、栄養価の高い食品への曝露。
「オメガ3のレベルが低いと、目が乾く可能性があります。したがって、目が乾いたら、オメガ3を飲むことをお勧めします」と彼は続けました。
仕事中でも、ガジェットを通してエンターテイメントを見たりするときに、長時間画面を見る習慣も目を乾燥させる可能性があります。
「韓国ドラマを見るのが好きな人は、それを見ることに集中しすぎると、通常、私たちが点滅する目の頻度が減少します(したがって、乾燥した目を引き起こします)」と医師のEkaは結論付けました。
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