YOGYAKARTA - 妊娠中の女性の男の子が好む食べ物は、しばしば塩辛くてスパイシーな渇きの神話に関連しています。赤ちゃんの性別と何か関係があるというのは本当ですか?医学的事実を探しましょう。
多くの妊婦は、欲望パターンが性別を予測できると信じています。しかし、妊娠中の食生活に関する科学的研究は何と言いますか?詳細については、こちらをご覧ください。
多くの妊婦は、チップス、フライドポテト、肉などの塩辛い食べ物を渇望することは、男の子が含まれている兆候であると信じています。この神話は世代から世代へと何世代にもわたって受け継がれています。
塩辛いことに加えて、チリソース、スパイシーな麺、ジュースチキンなどのスパイシーな食品も、しばしば男の子の妊娠と関連しています。妊娠中の男の子は、牛肉、鶏肉、シーフードなどの高タンパク質食品を好むという信念さえあります。
この神話は、多くの母親が男の子を妊娠するときに同様の渇望パターンを経験すると主張する主観的な経験から来ています。しかし、科学的根拠はありますか?
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Red Crab Juicy Seafoodのウェブサイトから報告された医学的事実は、空腹の食品の種類と乳児の性別を結びつける強力な科学的証拠はありません。
渇きはホルモンの変化、特にホルモンHCG(ヒトコリオニックゴナドトロピン)および味覚および嗅覚に影響を与えるプロゲステロンの増加のために起こる。
それから心理的要因も役割を果たします、すなわち妊婦が特定の欲求についての神話を聞くとき、心は食べたいという欲求に影響を与えることができます。
塩漬け食品への渇望は、妊娠中に血液量が増加するため、体が追加のナトリウムを必要としていることを示している可能性があります。
その後、肉や高タンパク質を食べたいという願望は、体が胎児の発達のために鉄とタンパク質を必要とするという合図になる可能性があります。したがって、ンギデスは、妊娠中の赤ちゃんの性別ではなく、身体の栄養ニーズとより関連しています。
妊婦はしばしばチップス、ポップコーン、プレスイム、ベーコンなどの塩辛い食べ物を渇望します。チリソース、カイエンペッパー、スパイシーヌードルなどのスパイシーな食品も人気があります。
一方、赤身の肉、フライドチキン、エビやサーモンなどのシーフードがお気に入りの選択肢です。オレンジ、エイサリアム、酸っぱいキャンディーなどの酸っぱい食品も望まれることがよくあります。
医学的には、これは体が妊娠をサポートするためにナトリウム、タンパク質、鉄、オメガ3を必要とするために起こります。ホルモンの変化はまた味覚をより敏感にするので、妊娠中の女性は強いそして大胆な味覚を愛する傾向があります。
渇きは正常ですが、バランスの取れた栄養を維持する必要があります。バターなしでピーナッツやポップコーンなど、より健康的な塩辛いスナックを選んでください。肉が必要な場合は、揚げるのではなく、焼いたり煮沸したりするものを選んでください。
さらに、高品質のタンパク質、赤身の肉やほうれん草からの鉄、緑の野菜からの葉酸、牛乳やチーズからのカルシウムの消費量を増やします。
生の食べ物、大きなマグロなどの水銀を多く含むシーフード、血圧を上昇させる可能性のあるあまりにも塩辛い食べ物を避けてください。妊娠中に栄養ニーズが適切に満たされていることを確認するために産科医に相談してください。
したがって、胎児の性別を示すことができる特定の妊婦の食物は、医学的事実ではなく神話です。ングリダスは、赤ちゃんの性別ではなく、体の栄養ニーズを反映しています。
それから賢く渇きを楽しんで、バランスの取れた食事を保ちます。健康な妊娠のために医師との定期的な相談が強く推奨されます。
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