活動を妨げ、背中が痛い理由を知る

背中の痛みのイラスト(プレミア・スパイン)

ジョグジャカルタ - 背中の痛みは、その影響が日々の活動に大きく干渉する可能性があるにもかかわらず、しばしば軽度であると考えられています。痛みは通常、肋骨の下部領域(lumbar)に現れ、身体の他の部分に広がります。この状態は、筋肉に不快感、硬直感、さらにはすぐに治療しないと動く困難さえも引き起こす可能性があります。

この障害は、男性でも女性でも、誰でも経験することができます。しかし、腰痛のケースは、より頻繁に女性が経験します。原因は、生殖系の感染、ハイヒールの靴の使用から、他の健康要因まで多様である可能性があります。長期的には、この痛みは仕事の生産性を妨げる可能性があります。

国立神経学的障害および脳卒中研究所(NINDS)によると、腰痛は人の働きが困難な一般的な原因の1つです。したがって、腰痛の原因を正しく治療できるように理解することが重要です。

一般に、背中の痛みは、筋肉の過失、突然の身体の動き、または間違った姿勢で重い物体を持ち上げる習慣などの怪我から生じます。しかし、さまざまな重篤な病気もこの領域の痛みを引き起こす可能性があります。背中の痛みの9つの原因は次のとおりです。

不安定な筋肉は背中の痛みの最も頻繁な原因です。この状態は、通常、人が異常な動きや間違った体位をとったときに起こります、例えば、お辞儀の姿勢で長時間座っているなど。

加熱なしで重い物体を持ち上げる活動はまた、筋肉が引き寄せられるリスクを高めます。重度の症例では、帯および筋肉が破裂し、急性および長期の痛みを引き起こす可能性がある。

2. エンコック

エンコックはまた、背中の痛みを引き起こす可能性があります。この病気は、脊椎関節の周りに尿酸結晶が蓄積し、炎症を引き起こすために生じる。

彼の痛みは、過度の活動をした後にしばしば感じられます。すぐに対処しないと、エコーは腰を乱すだけでなく、他の関節にも影響を与える可能性があります。

3. 間違った睡眠位置

間違った位置での睡眠習慣は背中の痛みを引き起こす可能性があります。気づかないうちに、睡眠中の不適切な姿勢が背骨に過度の圧力をかける。

これを防ぐには、頭と膝の下に薄い枕で仰向けに寝るか、腰の下に薄い枕でうつ伏せに寝てください。

4. Arthritis

背骨領域の関節炎または関節炎は、特に高齢者では、腰痛の一般的な原因です。関節間の軟骨損傷は炎症を引き起こし、摩擦を増大させ、痛みを引き起こす。

5.くっつく神経質

挟まれた神経(ヌクレウス神経)は、神経パッドが突き出て背骨神経を抑制するときに発生します。症状は、お尻、脚、太ももに広がる可能性のある腰の激しい痛みです。重度の症例では、患者は下肢の衰弱を経験し、排尿または拡大するのが難しい場合があります。

6.骨折

自動車事故や転倒などの重傷は、脊椎の骨折を引き起こす可能性があります。外傷に加えて、骨粗鬆症の状態はまた、特に高齢者で骨折のリスクを高めます。骨折による痛みは通常激しく、即時の治療を必要とする。

7. 脊髄静脈検出

脊髄ステノーシスは、神経組織を抑制する脊髄の狭窄です。患者はしばしば太ももや足に広がる腰痛を訴えます。この状態を引き起こす要因には、老化プロセス、骨粗鬆症、脊髄膜症、自己免疫障害が含まれます。

8. スポンジロリストテディス

この状態は、脊椎の1つの部分が前方に移動し、神経線維を圧迫し、腰に痛みを引き起こすときに発生します。原因は怪我や遺伝子によるものかもしれません。治療しないと、スポンジロリストテキサスは患者の移動能力を低下させる可能性がある。

9. 腎臓病

腎臓結石、腎臓感染症、尿路結石などの腎臓障害も背中の痛みを引き起こす可能性があります。引き起こされる痛みは、しばしば発熱や排尿困難などの他の症状を伴います。

出現する痛みがまだ軽度である場合、症状を緩和するためにできるいくつかの簡単な治療法があります。

さらに、重い物体を持ち上げ、姿勢をあまりにも頻繁に曲がらないようにする習慣を避けることも重要です。そうすれば、筋肉や関節への圧力を軽減できるため、痛みの再発のリスクを最小限に抑えることができます。

自宅での簡単な治療で苦情が改善しない場合は、すぐに医師に相談してさらなる治療を受ける必要があります。適切な予防策を使用すると、活動を妨げる背中の痛みを避けることができます。