ジャカルタ-糖尿病の前に、前糖尿病の人の状態がありました。これは、人の血糖値が正常を上回っているが、2型糖尿病に分類されるにはまだ十分に高くない状態である。
前糖尿病は、しばしば制限糖尿病または無症候性糖尿病耐性(IGT)とも呼ばれます。クリーブランドクリニックから引用すると、2025年4月13日日曜日、健康な血糖値(グルコース)は1分あたり70〜99ミリグラム(mg / dL)です。
人が診断されていない前糖尿病を患っている場合、血糖値は通常100〜125 mg / dLに達します。血糖値を有するこの前糖尿病状態は、2型糖尿病のほぼすべての患者によって経験される。
前糖尿病の原因は、2型糖尿病の原因、すなわちインスリン抵抗と同じである。これは、筋肉、脂肪、肝臓の細胞がインスリンにどのように反応するべきかを示すために起こります。
インスリンは臓によって産生されるホルモンであり、血糖値を調節するために重要です。インスリンが足りないと、血糖値が上昇します。
インスリン抵抗を引き起こすいくつかの要因、例えば、家族遺産の病気、過剰な体脂肪、身体活動の欠如、加工食品の頻繁な消費などがある。
プレディアベスの人々のほとんどは症状を経験しないので、完全に糖尿病になるまで気づかないです。したがって、断食グルコース検査などの定期検査を行うことが重要です。
しかし、場合によっては、現れる可能性のある症状は、首の特定の領域、脇の下、または身体の特定の部分の皮膚の黒化です。前糖尿病はまた、糖尿病性網膜症に関連する視力に関連する小さな複雑な爪の出現によって特徴付けられる可能性があります。
メイヨークリニックから引用すると、前糖尿病はまだ制御され、正常レベルに回復することができます。前糖尿病を回復するために、それを経験した人は健康になるためにライフスタイルを変える必要があります。
このステップは、栄養価の高い食品の摂取、加工食品や砂糖の多い飲み物を避けるなどの食事療法を改善することです。その後、体重を維持し、定期的に運動することは、血糖値を正常に戻すのを助けることができます。
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