オプラ・ウィンフリーがGLP-1ダイエットジャーニーを明らかにし、糖尿病薬を使用する

オプラ・ウィンフリー(写真:インスタグラム/@oprahdaily)

オプラ・ウィンフリーはついに、減量薬を使用するという彼の決定を含む、減量のための彼の闘いの物語を共有しました。Peopleとのインタビューで、オプラは食欲をコントロールするのに役立つことが知られているGLP-1アゴニストグループの薬物を使用したことを明らかにしました。

長年にわたり、オプラは、痩せた人々は食べ物をコントロールする規律と意欲が強いと常に考えてきました。しかし、彼が最初にGLP-1薬を試したとき、彼の見方は変わりました。

「これまでのところ、痩せた人々はより強い決意を持ち、食べ物の選択が得意で、チップスなどの食べ物を食べることを控えることができると思います。しかし、私がGLP-1を試したとき、私は彼らが食べ物のことを考えることさえしないことに気づきました。彼らは空腹のときに食べ、満腹のときに立ち止まるだけです」とオプラは1月31日金曜日のトゥデイページからVOIが引用したオプラポッドキャストで述べています。

彼女の身体的な変化は、2023年12月の映画「カラーパープル」の初演のためにレッドカーペットに登場したときに世間の注目を集め始めました。同月、オプラは減量薬を使用したことを確認したが、特にブランドについては言及しなかった。

オプラは、過去に減量薬の使用を近道と考えていたことを認めました。しかし、彼は後に、医学的に承認された薬物の使用は隠したり、恥ずかしがったりする必要があるものではないことに気づきました。

「体重管理と健康改善に医学的に役立つことが証明されている薬の存在は贈り物であり、隠すべきものではないと感じています。私は他の人から、そして自分自身から、恥ずかしさで終わりました」と彼は言いました。

GLP-1薬は、食べた後に体から放出されるホルモンを模することによって機能し、人はより長く満腹感を感じ、胃の空化を遅らせます。このカテゴリーで最も有名なブランドの1つは、もともと2型糖尿病を治療するために開発されたOzempicですが、減量という形で副作用をもたらすことでも知られています。

オプラは、この薬は体重を管理するためのツールとしてのみ使用しており、主な解決策として使用していないことを強調しました。

「体重に前代未満の影響を避けるためのツールとして、必要に応じて使用しています。この薬は、食べ物についての私の心の「騒音」を減らすのに役立ちます」と彼は説明しました。

この薬を使用するという決定は、オプラにとって簡単なことではありませんでした。2023年9月のオプラデイリーでのディスカッションで、彼は減量薬の使用についての気持ちを表明しました。

「難しいやり方でやらなければいけないと感じている人もいます。私は山に登り続けなければならず、戦い続けなければなりません、なぜならそうでなければ、私は自分自身を欺いているように感じるからです」と彼女は言いました。

しかし、議論の後、オプラは彼の見方を変えました。彼は、単なる意志で制御できない遺伝的要因があるにもかかわらず、体重を自分自身のせいにしていることに気づきました。

「私は50年間の人生を過ごしてきましたが、自分の体重に不満を抱いています」と彼女は言いました。

減量薬を使用しているにもかかわらず、オプラは規律の高い健康的なライフスタイルも持っていると主張しています。

「多くの人が私がこの薬だけに頼っていると思うことを知っていますが、私は本当に一生懸命働いています。もし私が運動せず、他の健康的な習慣を維持しなければ、この薬は私のために働かないでしょう。

彼はいくつかの健康的な習慣を適用します。

- 16.00の最後の食事

- 1日1ガロンの水を飲む

- 食物摂取量の計算に重視員の原則を使用する

●毎日3~5マイル歩く

- 毎週末10マイル登る

オプラによると、薬、運動、健康的な食事の組み合わせは、彼が前年よりも強く、より健康的に感じるようにします。