あなたは怖い映画やホラー映画としても知られているものを見るのが好きですか?この映画のファンは確かにそれを見ながら、自分の喜びを見つけます。しかし、あなたが臆病者であれば、なぜ誰もが映画全体を通して恐怖とデグ・デガンの感覚を得るために彼のポケットを掘り下げようとしているのだろうかと疑問に思うかもしれません。彼らは自分が許容できる恐怖のレベルを知りたがっており、恐怖に耐えることができるときに満足が生じることは珍しくありません。
心理学の今日からの 報告は、一般的に人々は不快な感情として恐怖を考えます。しかし、バンジージャンプ活動やホラー映画を見たりするなど、実際にこの恐怖を引き起こすのが好きな人もいます。
多くの人々は、ホラー映画を見たときに自分の祝福がどれほど高いかをテストし、見つけたいと考えています。ホラー映画を見るとき、アドレナリンが引き起こされ、私たちは怖いと感じますが、実際には危険な状況ではないことを知っています。感覚は脱出であり、彼らが直面している問題から観客の心をそらすのに役立ちます。
さらに、ホラー映画を見ることは健康にもプラスの影響を与えます。
ホラー映画を見ながら恐怖を経験すると、免疫のために良い、呼吸リズムと心拍数が増加します。末梢血管は狭くなり、中央の血管は拡張します。中央血管の拡張は、重要な臓器に豊富な酸素と栄養素をもたらすでしょう。 それはカロリーを燃やすことができます。ロンドンのウェストミンスター大学の研究者グループは、90分間ホラー映画を見た人々が最大180カロリーを燃やすことができることを発見しました。一意に、消費カロリーの数は、私たちが30分間歩くときよりも多いです。 真の恐怖を克服するのに役立ちます。誰もが常に自分の周りの危険を認識する基本的な性質を持っています。ホラー映画を見ることは、人が実際の暴力の恐怖に直面するのを助けると言われます。 パンデミックで落ち着くことができますシカゴ大学比較人間開発学科の学生、コルタン・スクリブナー博士の研究によると、ホラーファンは不安、うつ病、睡眠困難の症状が少ないことが明らかになった。まあ、あなたがホラー映画のファンであり、定期的にそれらを見ている場合は、通常の人々よりもCovid-19パンデミックの状況に対処する方が簡単で穏やかかもしれません。これは、映画メディアだけでなく、本などの読書にも当てはまります。それはどうしてですか。
この知見は、シカゴ大学が行った研究で明らかにされ、2020年4月に行われ、大気は病気と将来何が起こるかについて、このような大きな不確実性を示した。
研究者は322人の被験者を募集し、彼らのメディアの好みについて彼らに質問しました。
パンデミック中の感情的および心理的状態を評価するために、被験者は、彼らがこのようないくつかの声明にどのように同意しているかを尋ねられました:
私はいつもより簡単に気分を害します。 パンデミックが始まって以来、私はよく眠っていません。 私は冷静にパンデミックのニュースを受け取りました。 私はこの困難な時代を乗り越える能力を信じています。その結果、ホラー映画ファンは他のジャンルを好む人々よりも心理的に落ち込みが少ないことを示しました。性別、年齢、性格、映画やテレビ番組の一般的な楽しみなど、研究者が個人差をコントロールしている場合でも。
その健康上の利点に加えて、, ホラー映画を見ることも悪影響を及ぼします。マイナスの影響は何ですか?
ホラー映画には、ビデオ、サウンド、ストーリーを通じて危険の錯覚を作り出す心理的なトリックが含まれています。脳は単なる映画だと気づくが、身体はまるで本物の出来事であるかのようにホラー映画に反応するだろう。 ホラー映画を見るとき、自律神経系はアドレナリンを生み出 すことによって反応します。この状態は、私たちの体を「戦いや飛行」の位置にしたり、脅かしたりする。 血液中のアドレナリンの増加は、体内でいくつかの生理学的変化を引き起こす.これらの変化には、急速な呼吸、心拍数の増加、瞳孔の拡大、緊張した筋肉、発汗などがあります。また、脳や筋肉への酸素の供給が増加しています。 ホラー映画を安全に見る方法臆病な人のために、あなたはまだ引き起こされる効果を最小限に抑えることによって安全にホラー映画を見ることができます。その方法は次のとおりです。
あなたが見ることができるサブジャンル を 選択し、例えば、あなたは幽霊についてのホラー映画を見ることができない、あなたはスリラーを選択することができます。 別のアクティビティを選択してください。ホラー映画を見るのが気持ちいい場合は、本を読んだり、他のジャンルの映画を見たりするなど、もっと楽しいアクティビティを選ぶことができます。 ホラー映画を見ることから自分自身を制限します。ある研究は、1日2時間以上見ることはうつ病を増加させ、睡眠の質を低下させることを示しています。 休止。あなたが見ている映画があまりにも怖い場合は、目を閉じたり、トイレに行くことによって一時停止することに害はありません。 一人で見てはいけません。友達と一緒に見たり、最も親しい人と一緒に見ていると、孤独を感じないので精神的に勇気を感じるでしょう。ホラー映画を見ることは、あなたの体と精神的な健康に影響を与えます。したがって、ホラー映画を見たい場合は賢明であることが重要です。
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