オランウータンに学ぶ：スリムで健康な体を保つための健康的なライフスタイル

ジャカルタ-人間は、特にバランスの取れた食事を維持することに関して、オランウータンから多くを学ぶことができるようです。ラトガース大学-ニューブランズウィックが主導する国際的な研究は、オランウータンが不確実な自然条件に直面しながら、肥満を避けながら柔軟な食事を生き残ることができる方法を明らかにしました。

インドネシアとマレーシアの熱帯雨林に生息する大型類人猿であるオランウータンは、生息地での食料の入手可能性に適応する並外れた能力を持っています。この発見は、カリマンタンの森林で野生のオランウータンを15年間直接観察した後、ジャーナルScience Advancesに掲載されました。

「この研究は、ボルネオオランウータンが環境条件に応じて栄養摂取量、行動、エネルギー使用量をどのように調整するかを示しています」と、ラトガースの人類学教授であり研究リーダーでもあるエリン・フォーゲルは、ラトガース大学のウェブサイトから引用して説明しました。

「これは、オランウータンと人間の両方にとって、自然な食事と健康への影響を理解することの重要性を裏付けています」と彼は続けました。

オランウータンは炭水化物が豊富であるため、果物が好きです。しかし、果物を見つけるのが難しいと感じると、葉、木質の皮、およびより多くのタンパク質を含む他の食品に切り替わります。それでも、オランウータンは年間を通してタンパク質摂取量のバランスを保っています。

それだけでなく、彼らはまた行動を調整します。食べ物が豊富になると、彼らはより活発になります。しかし、果物が乏しいとき、オランウータンは身体活動を減らし、より多くの休息を取り、早めに眠り、そして省エネをします。

「人々は果物が乏しいときに活動を減らすことができます。それどころか、一時的なライフスタイルを持つ現代の人々は、カロリー摂取量が多いにもかかわらず、エネルギー消費を調整しません。これが体重増加と代謝性疾患のトリガーです」とフォーゲルは言いました。

Vogelによると、人間は実際にはオランウータンのような代謝の柔軟性も持っています。しかし、加工食品が多く、砂糖や脂肪が豊富で、タンパク質が少ない現代の食事は、このバランスを乱しています。その結果、肥満、糖尿病、および代謝性疾患のリスクが高まります。

「本質的に、この研究は栄養バランスと代謝の柔軟性の重要性を強調しています。この2つのことはオランウータンだけでなく、人間にとっても重要です」とフォーゲルは付け加えた。

研究者らは、生き残るためのいくつかの重要なオランウータン戦略を発見しました:

- 豊富な食物と希少性の期間に直面することによって自然に肥満を避ける。このパターンは、ヒトにおける断続的な断食の概念に似ています。

- 代謝の柔軟性、すなわち食物が乏しいときに脂肪と筋肉タンパク質の埋蔵量の使用に切り替える。

- 例えば、エネルギーを節約するためにより多くの休息を取る行動適応。

- タンパク質摂取量は安定しており、しばしばカロリーが高いがタンパク質が少ない西洋の食事パターンとは対照的です。

実際、追加の研究では、トゥアナンのオランウータンタンパク質のほとんどは、果物が乏しいときに種子と葉がエネルギーの主な供給源であるボウリンギアコリカルパ伝播植物から来ていることがわかりました。

この研究は、30万ヘクタール以上の面積をカバーするマワス泥炭林保全地域にある中央カリマンタンのトゥアンオランウータン研究ステーションで実施されました。この生息地にはオランウータンだけでなく、生物多様性に富んだ古代の生態系もあります。

「この研究はまた、オランウータンの生息地を維持することが彼らの生存にとって非常に重要であることを私たちに思い出させてくれます。