子供の肥満の95%はエネルギーバランスの問題の影響を受けています

ジャカルタ-北スマトラ大学医学部の栄養専門家Winra Pratitaは、子供の肥満症例の95%はエネルギーバランスの問題の影響を受け、残りは遺伝性疾患が原因であると述べました。

「肥満は、エネルギー摂取量と出てくるエネルギーのバランスが崩れるために発生します。したがって、過剰なエネルギーがあり、それが脂肪組織に蓄えられます」と、3月6日月曜日にANTARAが引用したWinra Pratita氏は述べています。

北スマトラ大学医学部小児科栄養代謝疾患部門の責任者でもあるWinra氏は、この事件は、最適な身体活動によって支えられていない高エネルギー摂取が原因で発生したため、体の代謝が低いと述べました。

「病因に基づくと、小児肥満はエネルギー摂取量が多いが身体活動が低いため、95%です」と彼は言いました。

彼は、身体活動の欠如は、特にパンデミックの間、多くの子供たちが家でしか活動をしないために体重を増やす体重増加を引き起こすと言いました。

エネルギーの不均衡による肥満患者の特徴は、一般的に身長が高く、肥満の家族歴があり、骨の成長が正常です。

彼は肥満を体脂肪組織の過剰な蓄積を特徴とする障害または疾患と呼んだ。

「脂肪組織の蓄積によって引き起こされる理想的な体重と比較して太りすぎである太りすぎとは異なります」と彼は言いました。

エネルギーバランスの問題に加えて、小児肥満の症例の5%は、内分泌学や遺伝的要因などの医学的影響によるものでもあります。

「通常、低身長、肥満の家族歴なし、骨の成長が遅い」と彼は言った。

頭に認識できる臨床症状、目に見える丸みを帯びた顔、ぽっちゃりした頬、二重あご。扁桃腺肥大の喉では、首が短く見え、首の後ろに黒っぽい斑点があり、胸が肥大した胸で膨らみ、呼吸の音がこすれています。

さらに、肥満の遺伝的要因は、折り畳まれた腹壁を伴う腹部の膨らみ、X字型の四肢、限られた股関節の動き、陰茎の生殖系は脂肪沈着物で覆われているため小さく見えることも特徴です。

安全な閾値を超えて甘味のある食べ物や飲み物の消費を防ぐことを含む、実行できる予防努力。

砂糖、塩、脂肪の摂取量は、最大の推奨事項によると、1日あたり50グラム(大さじ4)、塩は2グラム(小さじ)、脂肪は67グラム(大さじ5)です。

さらに、子供たちは炭水化物、ビタミン、ミネラル食品のバランスの取れた摂取も必要です。

「身体活動は少なくとも60分間必要であり、子供たちの好みに応じて遊ぶことができます。モバイル画面、テレビ、またはコンピューターの前での時間を短縮します」と彼は言いました。

Winraはまた、親が子供のための適切な睡眠時間に注意を払うことを奨励しています。4〜12ヶ月の子供12〜16時間、1〜2歳11〜14時間、3〜5歳10〜13時間、6〜12歳9〜12時間、13〜18歳8〜10時間。