ベジタリアンは性生活に影響を与えると呼ばれています:勃起、持久力から精液に至るまで

私たちは皆、より多くの植物を食べることが私たちと地球にとって良いことを知っていますが、ビーガンダイエットの利点は私たちの愛の生活にも及ぶと言う人もいます。誰がより良い循環とスタミナを望んでいません, すべての関係者のためのより楽しい夜のために?

2020年の調査によると、ベジタリアンの約84%が性生活に満足していると答えていますが、肉を食べる人はわずか59%でした。しかし、最も重要なことは、ビーガン参加者の95%が満足していると言いました。

だから、なぜビーガンはより良い品質のセックスを持つことができますか?

赤身の肉は重い食事になる可能性があり、その後は無気力で眠い気分になることがよくありますが、これは最もセクシーな気分ではありません。野菜は、同じように膨満感や疲れを作ることはありません。実際, 研究は、B ビタミンの間のリンクがあることを示しています, ほうれん草に見られる, 新芽とオレンジ, セロトニンの生産.それはあなたの脳内の化学物質の一つがあなたを幸せにします。

しかし、ちょっと待って、私たちは皆、ナッツについての格言を知っていて、それは本当です、ナッツは鼓腸を引き起こす可能性があります。ロマンチックな夜には理想的ではありません。ベッドに入る前に食べるのにもっとも良い料理は何ですか?

「地中海の食事は長い間心臓の健康を支えるために知られていますが、研究はまた、これらの利点が性的健康に及び、勃起不全のリスクを減らし、性的機能を維持することができることを示唆しています」と、フューチャーランチで働くロンドンに拠点を置く栄養士リリー・ソウターは説明します。

「だから、適度に肉、魚、乳製品を少なく、少量の赤ワインを食べ、植物ベースの食品を強調することで、すべてが寝室で見ることができます。

彼女は、トーストに焼いた豆が心配な場合は、グリーンビーンズ、米またはキヌアを選択してください。

「さらに、赤身の肉や加工肉は、どんな種類の食品に比べて環境に最も大きな影響を与えているようです。より多くの植物ベースのタンパク質を含むように食事を変更することは、より環境に優しい食事を促進するのに役立つかもしれません」と、Soutterが言いました。

ビーガンはこの評価に同意しますか?匿名でビーガンと特定された3人が意見を述べた。

一つは、「植物の食べ物は一般的に処理が容易で、夕食後の活気に満ちたセックスをより楽しいものにする」と言うことから始めました。

彼女は、彼女の性生活にあまりにも多くの変化はないと付け加えましたが、「唯一の顕著な違いは、おそらく食べた後でした」。

イングランド北部に住む別のビーガンは、私たちのために詳細を説明しました。

「私は約10年間ビーガンであり、ビーガンダイエットが私の性的パフォーマンスをどれだけ改善したかはかなり明らかです。私はより強い勃起、より多くのスタミナ、より速い難治期間を持っており、一晩/セッションで3〜4回実行することができます。

不確かな人にとって、難治性期間はオーガズムと再び性的興奮を引き起こす準備ができていると感じる時間です。

「肉を使ったダイエットをすると無気力になり、結局、不必要な体重が増えます。セックスに関しては満足感がありますが、私の難治期は長く、私の勃起は今ほど強くなく、一晩に2回セックスをした後、私の心はもっと欲しいと感じるでしょうが、私の体は十分に言うでしょう。

しかし、運動能力や体に対する気持ちは、それも要因なのでしょうか?ある東ロンドン人は自分の意見を表明した。

個人的なレベルでは、ビーガンに行って以来、私はよりリーン、フィッター、よりエネルギッシュに感じました。

「ビーガンはセックスに関してはより活発で、結果的に情熱的だと思います。私はビーガンがしばしばより大きなセックスドライブを持っていて、新しいことに挑戦する可能性が高いことに気づきましたが、これはビーガンとしても新しいことに挑戦させられているのでしょうか?

より大きなセックスドライブを持つという点では、これは科学的研究がサポートできるもう一つのポイントです。ビーガンであることは、基本的にあなたをより興奮させるセロトニンのレベルを高めることができます。.専門家はまた、オキシトシンのレベルにセロトニンレベルをリンクしています, 親密さと愛情のより強い感情を作成する「愛ホルモン」.

健康食品チェーンオランダ&バレットによる最近の研究は、ビーガンダイエットのロンドン人の35%が性欲の増加を経験したことを示しました。

セックスと関係の専門家アナベル・ナイトは同意し、ビーガンであることは私たちが感じたり匂いを嗅いだりする方法にさえ影響を与える可能性があると付け加えました。

「植物ベースの食事に切り替えると、匂いがして気分が良くなる可能性があります。体臭とダイエットに関する2006年の研究では、動物性製品の匂いを避けた人は、そうでない人よりも「有意に」優れていることがわかりました。

「新鮮な果物や野菜が豊富な食事をしている男性は、より甘い精子を持っていることを示唆する証拠があります。例えば、セロリやパセリのような食品のクロロフィルは、それを素晴らしい選択にします。対照的に、赤身の肉は精液の味を塩辛くすることが知られています。