JAKARTA - Oatmeal dikenal luas sebagai salah satu makanan sehat favorit bagi para pencinta gaya hidup sehat. Selain baik untuk tubuh, oatmeal juga punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Tak heran jika bahan ini sering digunakan dalam produk perawatan wajah alami, termasuk masker wajah.
Oatmeal adalah bubuk kasar yang berasal dari gandum utuh yang telah dikupas dan digiling. Belakangan ini, oatmeal banyak digunakan dalam perawatan kulit. Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, oatmeal mengandung antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Manfaatnya meliputi meredakan berbagai masalah kulit seperti gatal, dermatitis atopik, jerawat, bahkan infeksi virus. Selain itu, oatmeal juga bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV dan risiko kulit terbakar matahari.
Berikut manfaat oatmeal untuk kesehatan kulit yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir dari laman Healthshots.
1. Membuat Kulit Tampak Bercahaya
Dr. Priti Mahire, seorang ahli kecantikan dan perawatan rambut mengatakan oatmeal mengandung asam amino, vitamin B1, dan seng.
"Hal ini membantu mencerahkan bekas noda, meratakan warna kulit, dan memberikan efek glowing alami,” jelas Dr. Priti.
Menggunakan masker oatmeal secara rutin dapat membuat kulit Anda tampak lebih bersih dan bercahaya.
2. Mengembalikan Kelembapan Alami Kulit
Kandungan asam amino dan silika yang tinggi dalam oatmeal menjadikannya pelembap alami yang baik untuk kulit. Sebuah penelitian dalam Journal of Food Science and Technology menyebutkan bahwa oatmeal berfungsi sebagai emolien yang efektif dalam menjaga kelembapan kulit. Jika kulit kering atau mudah dehidrasi, masker oatmeal bisa jadi solusi alami.
3. Cocok untuk Semua Jenis Kulit
Oatmeal dikenal mudah menyerap dan bersifat hipoalergenik, sehingga cocok digunakan oleh semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Drugs in Dermatology menunjukkan oatmeal efektif dalam mengatasi kulit kering dan iritasi ringan.
4. Membantu Mengatasi Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi kulit yang menyebabkan pertumbuhan sel kulit yang berlebihan, menimbulkan sisik, kering, dan rasa gatal. Sebuah studi dari Journal of the American Academy of Dermatology meneliti efek lotion dengan 1% oatmeal pada wanita dengan psoriasis dan kulit sensitif. Hasilnya, setelah pemakaian selama empat minggu, gejala psoriasis tampak membaik.
5. Mengeksfoliasi dan Membersihkan Wajah
“Oatmeal dapat digunakan sebagai scrub alami untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Ini membantu menjadikan kulit lebih lembut dan bersih,” tambah Dr. Priti.
BACA JUGA:
Dengan kata lain, masker oatmeal tak hanya menutrisi tapi juga membersihkan kulit secara mendalam.
6. Membantu Meredakan Eksim
Eksim ditandai dengan kulit yang terasa gatal, bersisik, dan bisa memunculkan bercak merah. Dalam studi lain dari Journal of Drugs in Dermatology, krim berbasis oatmeal terbukti lebih efektif dalam mengurangi jumlah bakteri berbahaya di area kulit yang rusak pada penderita eksim ringan hingga sedang, dibandingkan pelembap biasa.
